気になる股関節、、

股関節が気になる事ってありますか？
　
　
座っている時間が長くて
段々股関節周りが固まっている感じがする、、
　
　
　
歩くときや
靴下を履く時などの
　
何かしらの動作をするときに
　
これ以上いかない、、
引っかかる、、
　
動かしづらさがある、、
　
　
　
　
サロンに来ていただくと
お尻や太もも、脚まわりをゆるめていったり
お腹も触ることが多いですが
　
　
実は
全力ダッシュを何本かやると、
脚の開きが全然変わります、、
　
　
固まっているときは筋肉動かしてあげてください〜