ケアしてるのに、限界です、、

ケアしてるのにいつも右側の(左側の)ここがつらい、、
　
　
実際に押すと
反対側よりも動きが良かったり、ほぐれていたりすることが多いです。
　
　
　
大丈夫、、セルフケア、ちゃんと効果は出てます！
　
ただ、
他との筋肉バランスが悪かったり
普段の姿勢で効果がないように感じるだけ、、
　
　
　
自分で押せないから押してほしい、、
セルフケアしててもつらい方
　
外部の修正入れてみてください。
　
　
　
そこ以外に原因があったりします、、