お客様がベッドにおかけになった状態なので、
座りっぱなしで長時間お仕事をされる方だと
「忙しすぎて(仕事中)こんな姿勢になってます」
と仕事中になってしまっている姿勢の再現をして下さるのですが、
その姿勢、、肩も背中も色々つらい、、、
とても集中してお仕事されてたんだろうなぁ、、
と感じる程
長時間きつい姿勢をされてる事も多いですよね。
姿勢をキープするのって大変です。
でも
そのままにしておくと
どんどん固まって硬くなってしまうので、
良いタイミングで来てくださったなと
動きの硬いところや
筋肉の固まっているところを整体でアプローチしますが
脇の方まで(というか前の方までも)
固まってしまうことも多いので
長時間座りっぱなしで仕事をしていると
肩や背中が痛くなりやすい方は
長時間同じ姿勢で血流が滞りやすくなり、
身体の使い方で
外側や
腕の前側、
肘付近なども硬くなっていることが多いので
脇側が伸びるストレッチ
うーっ、、ってなるかもしれませんが
ちょっとスッキリするので
今日は忙しくて体が、、
だけどケアに行けない、、
というときは一回でもいいので
ストレッチで伸ばしてあげて下さい〜
横側の伸び、、最後にしたのはいつですか？