簡単だけど、、、身体活性化

疲れが溜まってる、、
伸ばしてもスッキリしない、、
　
　
そんなときは
　
その場でジャンプ
　
　
　
ジャンプの振動が固まっている奥まで届くので
頭痛を感じてしまう方もいらっしゃいますが、
　
全身の
血の巡りも良くなって
スッキリします。
　
　
　
　
意外と馬鹿に出来ないジャンプ、、
　
スッキリしないときに
思い切ってやってみてください