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おはようございます。
ただでさえ年齢を重ねると起きやすい膝への不安。
適切対処しておかないと、伸びない・痛いなどの悩みを抱えることに💦
またこのエリアに関しては、同じ言葉なのに全く異なる意味を持つ指導言語があるので、かなり注意が必要です。
JBPは大人専門のバレエWSを開催しています。
▶︎定期的にレッスンをしている方
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