世界に一つ。子育ても仕事も、心から楽しめるようになる、インソール。 | dacco ~ありのままを抱きしめて~

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私は大丈夫。あなたも、そのままで大丈夫。
赤ちゃんを抱っこするお母さん。
自分も抱きしめたら、世界がもっと愛おしくなった。

子どもが心地よくてご機嫌に。
お母さんの体と心も楽ちんに。

子育てスペース dacco
にこちゃんの
『楽ちん・ご機嫌子育て通信』

こんにちは。
 
女性が、
妊娠・出産・子育てをしながらでも、
自らの志を見出し、
安心してチャレンジできる世界を目指し、
 
イベント・講座の開催している、
汐口あゆみと申します。
 
 
 
5年前、
緊急帝王切開で長男を出産。
 
 
 
自然な形で産めなかった後悔を抱え、
 
産後に行った整骨院では
「これでは下から産めんかったやろ〜」
と骨盤の歪みを指摘され、
 

骨盤のゆがみや、

ゆがみからくるトラブルと、

一生付き合って行くしかないと、

 

健康になることを諦めていました。

 

 

 

 

そんな私が、

ある出会いをきっかけに、

 

・産後の腰痛、

・月経不順や月経による腰痛、

・お通じの悩み、

・肩こりや頭痛、

・足の冷え

・足首が太い、

・姿勢や体型がなんだかブサイク(^^;)

 

などの悩みを解消。

 

 

 
身体の持つ力を信じられるようになり、
 
健康を諦めず、
母として女として
心から楽しんで生きる自信を
もてるようになりました。
 

その出会いについて、お話しします。

 
 
 
 
 
長い陣痛の末に・・・

 
私には5歳と0歳の息子がいます。
 
長男の出産は
5〜3分間隔の陣痛にほぼ丸一日耐えた末
細菌感染を起こしてしまい、
緊急帝王切開となりました。
 
 
 
母子どちらの命も助かり
元気に過ごせることには
感謝してもし切れないのですが、
 
自然な形で産んであげられなかったこと、
その力が自分になかったこと、
子宮にメスを入れたことは、
 
当時の私にはとても悲しい出来事でした。
 
 
 
 
 
お産が順調に行かない原因を、
なんとなく感じていました。
 
学生時代の私は、
陸上部で短距離を走っていましたが、
常に故障と隣り合わせ。
 
腰の痛みや足のしびれから、
 
整骨院に通い続け、
常に膝や腰にテーピングをしていました。
 
 
 
大学生の時には
腰の疲労骨折が発覚。
 
お医者さんからは、
「うまく付き合っていくしかない」
と言われました。
 
 
 
 
そんな過去があったので、
 
お産が順調に進まなかったときも、
 
自分の腰の状態が原因だろう
 
と、
心のどこかで感じていました。
 

 
 
 
 
これじゃ下から産めんかったやろ〜。
 
産後は、ひどい腰痛に。
 
腰をかがめる度に、
突き刺さるような痛みが走るようになっていました。
 
 
駆け込んだ整骨院では、
 
骨盤と背骨のゆがみを指摘され、
「これじゃ下から産めんかったやろ〜」
と言われました。
 
 
お産の時に感じた予感は、
的中していました。
 
 
 
けれど、これを聞いた時、
落ち込んだだけではありません。
 
 
 
やっぱり腰のことと関係してるんだな…
 
と思ったのと同時に、
 
 
整骨院に通ったり、
普段のケアを続けたりして、
歪みを取っていったら、
歪みによる腰や膝の不調は無くなるのかな
 
という期待も感じていました。
 


 
 
期待を持って、整骨院やテーピングでのケアを続けてみた結果
それから整骨院に通うようになり、
 
それ以外の時も、 
●足に合った靴を選ぶ。
●真っすぐな姿勢。
●真っすぐ足をつく歩き方。
●土踏まずのアーチを整えるためのテーピング
 
いろんなことに気を付けていました。
 
 
 
けれど、

テーピングなどをしていても、
痛みが完全には無くならない。
 
整骨院に通っても、
時間がたつと戻ってしまう。
 
その繰り返しでした。
 
 
なんとかしたいとは思いつつ、
 
心のどこかで
これ以上健康になることは
諦めている自分がいました。
 
 
 
 
 
そんな頃に訪れた
人生を変える出会い。
 
 
そんな頃、
働き方への迷いを解決したくて参加した
文字化合宿という
横川裕之さんが主宰している
通信講座で出会ったのが
 
フットマスターの新保泰秀先生
でした。
 
 
 
新保先生は、
「靴底の外側が減らなくなると
 身体の不調も消える」など
5冊の著者を出版
 
これまでに延べ13万人もの
身体を診てこられた、
足から身体を診るプロフェッショナルです。
 
 
 
そんな新保先生とのやり取りの中で、
不調の本当の原因について
教えていただく機会があり、
 
その内容に衝撃を受けました。
 
 
 
 
骨盤のゆがみには、そもそもの原因がありました。
 
私は、
腰痛、肩こり、頭痛などの不調は、
骨盤や背骨の歪みが原因だと
考えていました。
 
 
しかし、新保先生から、
 
骨盤や背骨の歪みは、
そもそも、その土台にある
足首の歪みと、脚の使い方のくせ
に原因がある。
 
と、教えていただきました。
 
 
 
 
 
歩けば歩くほど、体が歪む?
人間の足は、進化の途中にあり、
なんと、
足首が歪むようになっているそうです。
 
 
 
ですから、足首のケアはとても重要。
 

身体を支えている土台である

「足」

にアプローチすることが、

 

身体のゆがみや痛みを改善し、

身体が本来もつ力を発揮し、

免疫力やホルモンバランスを整える

ための、

 

根本的な方法なのだと知りました。

 

 
 
 
足首が歪んでいると・・・
 
身体はなんとかバランスを取ろうとします。
 
その結果、
 
背中
骨盤
足首
 
と、骨格が歪んでいくことに
なってしまうのです。
 
 
 
 
筋肉もバランスが崩れた状態で動きます。
 
その結果、
必要ない筋肉が張り出して太って見えてしまう
ということにつながります。
 
 
 
 
更に、
人それぞれ歩き方の癖があります。
 
癖というのは、
無意識で体にしみついているものなので、
意識して対処するというのは、
とても難しいことです。
 
 
 
 
どんなに
一時的に痛みを取っても 
地面に着く足首が歪んでいて、
歩き方も正しくなければ、
歩くほどに元に戻って当然ですよね。
 
 
 
 
 
 
 
 
足首のゆがみがもたらす不調は、
「ゆがみ」だけではありません。
 
 
足首の状態が影響すること、
 
それは、血流と呼吸です。
 

脚には全身の
約70%の筋肉が集中しているそうです。
 
そして、
足は第2の心臓と言われる通り、
歩くときの足の動きは、
心臓と共に全身に血液を送る
ポンプの役割を果たしています。
 
足の筋肉をうまく使えないということは、
全身の血流にも影響するのです。
 
 
 
もう一つは呼吸。
 
足首から全身に歪みがあると、
呼吸の深さが変わります。
 
呼吸の深さは
酸素の量や自律神経の安定に直結します。
 
ここが不安定になることは、
ホルモンバランスや代謝の乱れ、
免疫力低下につながるのです。
 
 

血流と呼吸。
 
その両方がうまくいけば、
 
体の本来の機能・・・
 
つまり、
免疫力や代謝、ホルモンの働きなど、
体を健康に保つ大切な機能を、
目覚めさせることが出来るのです。
 
 
 
 
 
 
不調を根本から解決したい。
 
今からでも不調を整えられるなら、
根本から解決したい。
 
そう思っていた私に
新保先生が教えてくださったのが、
 
正しい歩き方と、
 
新保さんが作っていらっしゃる、
骨格を正しい位置に矯正することができる
世界で一つのインソール
でした。
 
 
 
 
 
 
世界で一つのインソール
 
施術家として13万人以上の足を
診てこらている新保先生は、
 
足首を正しい位置で支えることのできる
オーダーメイド矯正インソール
作製数No.1の実績をお持ちです。
 
 
 
このインソールは、
 
特別な方法で、
足の骨格を正しい位置に戻し、
3Dで足型を取り作られます。
 
ですから、
足のアーチを支えるだけではなく、
身体全体のバランスを調整し、
不調解消へ導いてくれるのだそうです。
 
 
 
腰痛や肩こりはもちろん、
外反母趾、冷え、むくみ、O脚
さらには内臓の不調まで
よくなったという方がいらっしゃるとのこと。
 
 
 
あのデューク更家さんも絶賛、愛用されている
インソール。
 
足首から、体の骨格全体を支えることで
本当に健康な身体を
歩きながら作ることができると知って、
 
私もインソールを作成していただきました。
 
 
 
 
 
 
 
その後の月経のときに変化が。
 
インソールが手元に届き、
2回目の月経が来た時、
 
まず、月経痛に変化がありました。
 
 
いつも月経前からやってくる
ズーンとした腰痛がありませんでした。
 
多少の腰の重たさはあったものの、
当日だけ。
 
翌日から身体の重さが消えました。
 
 
更に、月経の期間にも。
 
いつものなら
7日を過ぎても2〜3日は、
ほんの少しナプキンに経血がつくのに、
 
この時は、
5日目にピタッと出血が止まったのです。
 
経血の量が減ったというより、
骨盤底筋を左右バランスよく使えるようになり、
経血をしっかり出し切ることができた。
そういう感じです。
 
 
足首から骨盤周りの歪みが整い、
骨格も筋肉も左右バランスよく動かせて
しっかり噛み合った。
 
そう確信を持てました。
 
 
 
 
 
長年のコンプレックスが解消。
 
使い続けていると、色々な変化が訪れて、
歩くのが楽しくなりました。
 
産後、腰に感じていた
 刺すような痛みが消えました。
 
お通じがスムーズになりました。
 
・腸の動きが良くなったのか、
 肌がキレイと褒められることが
 増えました。
 
・正しい歩き方を実践したことで
 ウエストが6cmも細くなりました。
 
・ずっとコンプレックだった
 足首の太さが気にならなくなりました。
 
肩こりになりにくくなりました。
 
・レッグウォーマなしでも、
 少し歩くだけで足がポカポカします。
 
・姿勢がブサイクだと思っていましたが、
 着たい服を着こなせる姿勢
 手に入れました。
 
 
 
 
 
2人目を妊娠、出産・・・
一番嬉しいことは
 
今年、2人目を出産しました。
 
 
詳細は省きますが、
 
正しい歩き方とインソールのおかげで、
 
妊娠中の不調を乗り切り、
 
産後の肩こりや腰痛も、
歩くことで解決しています。
妊娠中は体調が安定せず、
 
 
 
インソールで腰痛が消えて
体が整うのを実感できるので、
 
全身に歪みが出やすい産後の時期も、
安心して過ごせるのが、
今一番嬉しいです。
 
 
 
 
人生を変える出会いになりました
 
新保先生との出会いで、
 
自分の身体の心配事について、
本当の原因と正しい解消法を知り、
身体の変化を感じられました。
 
 
●身体の本来の力を発揮する能力が
自分にもある
 
●体系や見た目の印象も、
やれば理想の自分に変われる
 
そう実感できたことで、
 
これから、
母として女性として
心から楽しんで生きていく自信を
もてるようになりました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体の歪みや不調は
上手に付き合っていくしかないと、
どこかで諦めを感じている女性へ。
 
お母さんを対象に講座をしていると、
 
・産前産後の体の不調を抱えている、
 
・痛みや不調を
ごまかしながら過ごしている、
 
・体型や不調のことは諦めている、
 
そんな女性とたくさん出会います。
 
 
 
 
私が身体の不調への不安から解放され、
心から楽しく
生きられるようになったように、
 
こうして読んで下さっているあなたにも、
 
心からの笑顔で
子育てを、自分の人生を、
一生楽しんでいってほしい。
 
 
 
そのために、
人生を変えてくれた
このウォーキングとインソールを
宮崎の方にも伝えたい。
 
 
そう考えるようになり、
新保先生に交渉。
 
2年前から
宮崎に来ていただいています。
 

 

 

 

 
一つでも当てはまるなら
 

チェック腰痛や肩こり、頭痛など

 慢性的な不調を抱えている。

 

チェック治療を受けて痛みをとっても、

 時間がたてばまた元に戻る。

 

チェック冷えやむくみが気になるけれど、

 根本的な解決法に出会えない。

 

チェック生まれつき冷え性だと思っている。

 

チェック治療院に通い続けたり、

 薬を飲み続けたりしないと、

 つらい。

 

チェック背骨や骨盤のゆがみがあるが、

 上手く付き合っていく他ないと思っている。

 

チェック疲れやすかったり、

 体調を良く崩したりする。

 

チェック足の痛みや痺れがある

 

チェックこのまま、歳を重ねるのが不安。

 

 

一つでも当てはまる方は、

 

 

 

 

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・オーダーメイド矯正インソール作成会

 

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