tomoです。
風は秋っぽいですがまだまだ暑い八戸です。
皆さん、お元気にされてますか？
私はお盆前から体調を崩してしまい、急遽お休み頂いてました。
本当にありがとうございました🙏
自分の心と体をまだまだ動けると過信していたようです😅💦
(皆さんには無理なくって言ってるのにね🥹)
身体がゆっくり休みたいと言ってる声をキャッチ出来なくて強制的に起き上がれない状況にトホホ。
…ホントにごめんね、私🙏
おかげさまで大浄化して
今はすっかり回復して元気です💪
ここからは更に自分を労わってバランスとりながら活動していきたいと思っています。
では9月スケジュールです♪
🌟火曜日5.12.19.26日
インスピレーションクラス
その時お集まりの皆さんの状態に合わせて進めていきます。
🌟土曜日2.9.16.23㊗️.30日
フローヨガクラス
流れるようにアーサナ(ポーズ)と呼吸法を行い陰陽☯️のバランスをとっていきます。
🌟日曜日3.10.17.24日
はじめてのヨガ🔰クラス
ヨガが初めて、身体を動かすの久々etc.
基本からお伝えします。
全てのクラス 10:00~11:30
場所 更上閣
1回1800円
4回7000円(どのクラスでも参加可)
🌟プライベートヨガ＋エネルギーケア(120分) 10000円
🌟プライベートヨガのみ(60分)
5000円
🌟エネルギーケアのみ(60分)
6000円
プライベートメニューは3日前までにご予約お願いします✨
ご予約はこちらから↓
一緒に身体と心のバランスとっていきましょう♡
夕方は少しずつ秋の気配を感じられます🍂
9月もお会いできるの楽しみにしてます😊
shanti💞