お客様の声 | 【大阪堺市・南大阪】産後2か月から子連れOK!ママのためのヨガ教室NICO

【大阪堺市・南大阪】産後2か月から子連れOK!ママのためのヨガ教室NICO

産後ケアきちんとできましたか?
7人の子供がいる講師が
自身の経験から産後のセルフケアや
スタイルアップ術をヨガでお伝え
子連れでも通えるママのためのヨガ教室NICO
妊娠中~産後の肩凝り
腰痛・尿漏れ・骨盤調整
姿勢改善して
一生女性らしい体つくりを


テーマ:
いつも読んでくださりありがとうございます


堺市中区・北区で子連れで通えるヨガ教室のNICOです


ママのためのリラックスをモットーに子育てママにも自分自身を大切にする時間。体の声を聞いて運動不足解消
みんな子育て中なのでママ同志の交流も出来るクラスを目指しています


その教室運営の中で嬉しいのが参加者の感想がきけること!
とても励みになります





少しご紹介しますね


Iずっとヨガが気になっていたので体験できて良かったです。
親子で一緒にできると言うのがなかなかないのでぜひ、又参加したいと思います。


ありがとうございます。
そーなんですよね。私も子供と一緒にできる教室が少ないと感じたので子供と参加出来る教室を作りたいと子連れ教室を始めました



とても気持ち良かったです。
少しの時間でもできるので、ふだんからしていきたいです


ありがとうございます
ヨガには沢山のポーズがあり、不調に合わせてポーズを組み合わせて行います
忙しいママでも・短時間でも・ポーズ一つ・呼吸だけでもヨガは出来るんですよ





初めてのヨガは、やってみるとけっこうしんどかったりしたのてすが、体を全身でうごかせて体もあたたまり、とても気持ち良かったです。
ヨガがとても楽しかったので、またやってみたいです。


ありがとうございます
子育て中は小さなお子さんのお世話で下を向いたり、抱っこで体が丸くなったりしています。
普段使わない筋肉を動かすとしんどいと感じるかもしれませんね。
でも、最後に気持ち良かったと言っていただけて私も嬉しいです




日常的にするポーズがわかりやすく、取り入れやすい


ありがとうございます
ヨガは、特別な時だけではなく普段から生活の中に取り入れていただけると嬉しいです



ふだん、使わない部分が伸びたりしてきもちよかった。


ありがとうございます
大人になると運動する機会がぐっと減り、筋肉や体が縮こまってしまいがち
体が伸びると心もスッキリ
ママのイライラが減ると親子の時間もぐっと楽しく濃密になるかも
体を動かすことで色んな効果がありますね



ヨガを体験していただいたかたにも色んな効果があり、いろんな感想があります


あなたは何を感じますか?


初めてのかたにもこのように沢山の感想をいただいています


体が固くても大丈夫
初めてのかたにも安心してお越しください




子連れヨガ教室
音譜毎月第一金曜日
ママヨガ@新家町自治会館


音譜毎月第二木曜日
ランチ付きヨガ@おうちcafeモモ


音譜毎月第三水曜日
託児付きママヨガ@親子カフェぽっかぽか


音譜毎月第四火曜日
マタニティーヨガ@講師自宅




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