″今日の私を″過去最高♥にする”
骨盤矯正パーソナルトレーナー
Aiです
ボディラインや腰痛など不調・不安を抱えた方がお悩みを解決し、
今後の人生をより楽しめるサポートをして
おります！
初めましての方はコチラ↓
☆ナオコボディワークス認定講師（横浜店）
☆栄養学科卒
☆元ヨガインストラクター
（イシュタ・マタニティ・ベビー・アナトミック骨盤）
グループレッスンのお申し込みは
公式LINEより承っております
①名前
②連絡先
③参加希望日
を送ってね！
↓ ↓ ↓
９月のグループレッスンのスケジュールです！
毎週金曜日14：１０～ですので、
☑ ９／６
☑ ９／１３
☑ ９／２０
☑ ９／２７
以上の４日となっております！！
お申し込みは下の画像をポチ🔻
申し込みフォームが開きます。
夏まであと少し！🌴
Naokoメソッドをふんだんに盛り込んだ
骨盤矯正ヨガストレッチ で、
今年は特別な夏👙✨ にしましょ！
決めるのはあなた🌟
・今までの運動では痩せなくなった
・体重が減らない
・気が付いたらお腹だけポッコリしている
これらには必ず 原因 があります！
にも関わらずその原因とはズレたところにフォーカス
しているので、結果が出ないのです。
・昔は、食事量を少し減らしたらすぐ体重が減ったのに・・・
・昔は、腹筋をしたらお腹がすぐ割れたのに・・・
残念ながらそれは、昔のこと
あなたの体が変わる方法を
分かりやすく丁寧にお教えします！
矯正のやり方さえわかれば、
お家で 自分で矯正 できちゃう～
体は１週間に１回３０分よりも
毎日の１分の積み重ねが効果的✨
短時間の積み重ねがこんな変化を生みます
体も薄くなります！
グループレッスン詳細
※どちらのクラスも主催者は別におり、レッスンを依頼されて開催しておりますが、
一般の方も参加可能です。
【場所】横浜市中区山元町 or 滝之上
【持ち物】ヨガマット、バスタオル、水分、動きやすい服
※マットレンタル300円/１回 要予約
【料金】2,000円
（別途場所代200円）
①午後クラスは託児代わりのお習字教室をご用意！
『ふでとも®かきかた教室 横浜山手教室』さんとのコラボにより、ママがヨガのレッスンを受けている最中、お子様は隣のお部屋で習字のお稽古が受けられます。
親子別々に充実した時間を過ごしましょう！
※別途料金がかかります。
※ベビちゃんはヨガ同伴可です👶
②ふでとも®会員さんはレッスン料割引！
お子様をお習字教室に通わせた場合、
ヨガのレッスン料を2,000円→1,500円に割引いたします。
③午後クラスバス停より徒歩１０秒の好立地！
会場は横浜市営バス２１系統『滝の上』バス停の目の前！
遠方の方も通いやすい環境です！
④駐車場もリーズナブル！
午前・午後クラス共に優良駐車場が使用できます。
午前クラス：500円／１日
午後クラス：３００円／３時間（市営駐車場）
④パーソナル体験セッションを特別料金でご案内！
グループレッスンに３回以上参加してくださった方は、パーソナルの体験セッションを特別価格でご案内いたします！
通常価格22,000円→特別価格8,000円
ご予約は下記画像をタップ！！
お会いできる事を楽しみにしています。
公式LINEに登録をすると３つのプレゼントを差し上げています♥
カラダが変わる3つのバディをプレゼント🎁♪
1⃣お食事バディ
ホルモンもお肌も整う！スーパーフードレシピ
2⃣ブレスバディ
深い呼吸が体を変える！
肋骨を立体的に動かす呼吸はボディメイク成功の近道！
3⃣骨盤矯正バディ
骨盤矯正は他力から自力へ！
ぷり尻はボディメイクのかなめ！
ぜひプレゼントを受け取ってくださいね！
