体重：48.8kg(前回比-0.1kg)
目標：47.5kg（あと-1.3kg）
身長：151cm
最高体重：64.0kg
最低体重：47.8kg
ほとんど
変わらず。
おひさしぶりね。
ずいぶん更新があいてしまったけど
ダイエットを意識した生活は
相変わらず続けているわよ。
（たまに暴食するけど笑）
完全に習慣化した『体重計に乗ること』。
このおかげで体重を維持できている、
と言っても過言ではないわね。
朝がどんなに寒くても、
毎回パンイチで測っているわよ笑。
🔻ここにも書いているわ🔻
このあいだ健康診断があってね、
記録された体重は48.0キロだったわ。
最近49キロ台になりがちな私だけど
胃カメラのために絶食したおかげか
服の重さを1キロも引いてくれたおかげか笑、
良い数字で記録されて嬉しいわ。
私知らなかったんだけど
体重が前回より多めに減っていると
健康診断の時に測り直しされるのね。
『体重減ってるけど
心当たりありますか？』
って確認されたわ。
去年の健康診断から比べて
マイナス5キロだものね。
まだ病気で痩せる年齢ではないかもだけど
いちおう心配されるのね笑。
🔻去年の健康診断はこちら🔻
健康診断後はお腹ペコペコでね…
まぜそばを
大盛りで
食べたわ。
(+味玉追加)
約17時間ぶりの食事だったからね、
五臓六腑に染み渡ったわよ。
これがなければもっと痩せるんでしょうけど
美味しいもの食べないとハッピー感じないから
仕方ないということにするわ。
もう金曜日ね。
明日は大寒波がくるみたいよ。
みなさんも体調に気をつけて
良い週末をお過ごしあそばせ〜。
目標体重まであと
-1.3kg
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