体重：48.8kg(前回比+0.5kg)
目標：47.5kg（あと-1.3kg）
身長：151cm
最高体重：64.0kg
最低体重：47.9kg
肥え。
ちょっと更新があいてしまったわ。
きのう1ヶ月ぶりに50キロ台に戻ってね
めちゃめちゃ焦って調整して
なんとか40キロ台に戻せたわ。
たくさん飲んで食べた週末。
— ニッキー@64→49kgダイエット成功@減量継続中 (@nicky_dietdiary) 2023年6月11日
48キロ台だった体重が今朝50キロに🤣
1ヶ月以上48〜49キロをキープしてたのに、これはイカン…
朝起きた時からわかるほど、体がむくんでいるわ。
反省して今朝はチャコールコーヒーを飲んで、ゆで卵を会社に持参。階段も使うわよ。
戻すのよ、私。#ダイエット垢
ここ最近肥えぎみな私。
原因は明らかよ。
食べ過ぎ
よ。
5月はずっと体調不良をおこしていたけど
6月に入ってからは調子が良い私。
で、体調不良から回復してからというもの
ごはんがおいしくてね。
バクバクバクバクと・・・
最近ちょっと食べ過ぎているのよ。
気をつけないと・・・
50キロ台キープまっしぐらね。
これから先の人生、
健康に過ごすためにも
なるべく50の数字は見たくないわね〜。
ブログを更新できなかった間も
毎日体重を測っていたから
なんとか爆増コースは免れているけど
気をつけないとリバウンドまっしぐらね。
くわばらくわばら。
さてさて、
この間ひさびさに
ママ友さんとコストコに行ってきたわ。
ずーーっと気になってた商品があってね
息子くんのお弁当作りもあったから
ついに買ってみたわ。
マッケインの
スマイルポテト。
辻ちゃんがYouTubeでオススメしてて
ずっと気になってたのよね〜。
↑中身はこんな感じ。
子供達が大喜びで食べているし
大人の私も美味しく食べれる味よ。
↑カロリーとか、原材料とかこんな感じ。
調理法は
油で揚げるかオーブンで、
と書かれているけど
私は大さじ1〜2の油をひいて
フライパン調理してるわ。
両面かえして5分くらいかしらね。
とても美味しく出来上がるわよ。
値段はコストコで1,000円くらいよ。
2キロ入ってこれならかなりお得だと思うわ。
ああ、コストコって
なんであんなに楽しいのかしら。
楽天じゃないけど
ショッピングイズエンターテイメント！
って感じね。
また行くのが楽しみだわ。
それでは今日はこのへんで✋
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