太る理由は、やはりこれか

体重：52.3kg(前回比+1.4kg)

目標：49.9kg（あと-2.4kg）

身長：151cm

最高体重：64.0kg

最低体重：50.2kg

めちゃくちゃ

楽しかったわ、

旅行。

週末は夫の友達と私達家族で

静岡旅行に行ってきたわ。

お酒の持ち込み料がかからないお宿でね

みんなでお酒を色々持ち寄って

いやあ、飲んだ飲んだ。

特にこれが私は好きだったわ。

嘉山純米吟醸無濾過生原酒越淡麗亀口直採り720ml

↑コスパ最強・・・！

食べて、飲んで、楽しんで・・・

その結果が今日の体重よ。

清々しいほど原因と結果が明らかね。

初日の昼ごはんはラーメン、

夜はこれでもかというほどの海鮮と日本酒、

朝もたっぷり旅館ごはん、

帰りの昼ごはんもラーメン。

そしてお土産には甘いもの・・・・

太らない

理由が無い。

海鮮はそんなにカロリー高くないけど

たぶんラーメンで太ったわね・・・。

私ね、ダイエッターのくせに

ラーメン大好きなのよ。

いちおうダイエッターだから

大盛りにはしないけど

それでも高カロリーよね。

ああ、美味しかったわ。

前回の記事で、

瘦せる理由はワンオペ育児

って書いたけど

太る理由は旅行の食べ過ぎね。

ついついお財布も胃袋も

緩んでしまうわ。

『痩せる理由は、やはりこれか』

↑ワンオペ育児は辛いけど痩せる

反省して、

今日は緑茶飲んで過ごしてるわ。

↑急須がないからコーヒーメーカーよ。

以前のブログにも書いたけど

緑茶飲んだら痩せるのよね、私。

『痩せた理由、思い当たることは２つ』

↑1日で1キロ以上減った日

脂肪燃焼効果とかもあるみたいだけど

利尿作用でむくみがとれるのが

一番の理由じゃないかと思うわ。

さっきからやたらトイレが近いもの笑。

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↑ペットボトルなら特茶が好き。

そして今夜も夫は飲み会で

ワンオペ育児確定な私よ。

だから明日には減ってると思うのだけど

こればかりは神のみぞ知る・・・ね。

増える時は平気で1.5キロとか増えることを

今日の体重増加でハッキリと思い出したわ。

今の目標である49.9キロを達成したら

「食べ過ぎても50キロ台に戻らない体重」

を次なる目標にしようかしらね。

頑張ります。

⬇️目標体重まであと -2.4kg

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