こんにちは！
本日の練習には鈴木監督と亀倉先輩にお越しいただきました。ありがとうございました。
基本を中心に指導していただきました。
最初にストレッチを教わりました。
ストレッチにも多くの種類があり、とても勉強になりました。
痛みに耐えながらストレッチする人もいて柔軟性を高めることの大切さがわかりました。
次に形の練習をしました。
波動突きの構えにほうきを用いて、腕を平行にする練習をしたり、逆立ちのまま歩いたりと様々な練習をしました。
拳を打つときの体重移動を意識することが重要で、自分の構えのクセを見直す良い機会になりました。
また、とてもいい雰囲気で楽しく練習をすることができました。
以上で失礼します。
新2年 斎藤