• ブログをお引越ししました♪

• 糖質コントロール中の外出は誘惑が多い

• パーソナルトレーニング3回目…「うれしい筋肉痛」（スタートから8日目）

• ジョナサンでサラダをもりもりたべました！

• からだが軽くなってきた（スタートから７日目）

• 玄米の炊き方

• パーソナルトレーニング2回目・・・「二の腕プルプル」（4日目）

• リセット期の外食も困った！

• リセット期の食事について（参考までに）

• ほんのり筋肉痛（スタートから2日目）

• パーソナルトレーニング1回目・・・「気持ちいい！」（1日目）

• いよいよ明日からパーソナルトレーニングがスタートする…

• 調布のパーソナルトレーニングジムにカウンセリングに行ってきました

• 調布のパーソナルトレーニングジム「アットスタイル」に問い合わせてみました

• 出産ごとに体重が…＞＜　念願のパーソナルトレーニングに通うことにしました♪