試合で調子の悪い時

こんな時はともかく下から（足から）
チェックしていこう。

足が動いていないことに気付かず
上半身で何かを変えようとすると
余計に力みが出て、ますますフォームが
崩れる。

屈伸したり、小刻みにジャンプしたり。
これだけでかなり違う。