本番前にやってる運動!

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こんにチワワチワワ黒



今日はゴゴスマパーうずまき

13時55分から見てねウインクルンルン




最近、むくみ対策で休憩中にやっている運動があります!!



スクワット星




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そして、ブログのコメントで教えてもらったゴ○ブ○体操星




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なんか、心なしか足も少し細くなったようななってないような。。



足の調子はバッチリグッゲラゲラ



それでは生放送ルンルン

行ってきまーすバイバイラブラブ
































もやもや目もやもやえの