2018-03-11 01:46:29

自炊で思うこと

テーマ:ブログ

まぁまぁのyいきなりですが自炊です。

 

自炊はそれなりに楽しいです。

 

人にふるまうわけではないので、

好きなものを好きなだけ、

盛り付けを気にすることもなく

勝手にいろいろ作れます。

 

まぁ始まりはもう28年前。

東京に来た時からです。

 

最初は食べに行ってましたが、なんといっても

白飯好きな僕。

おかずはまぁまぁの量でもいいから

白飯をたくさん食べたい。

 

でも外で食べると、小さい茶碗にご飯盛られてたり、

ごはん大盛りにしたら少し多いぐらいで100円増しだったり

お代わりしたら150円増しだったりと

白飯がたくさん食べられない。

だったら家でご飯たくさん炊いて食べる方がいい。

おかずはシーチキンに醤油掛けるだけで十分。

それで白飯2合は行ける。

 

そんなことから今でも自炊7割、外食3割みたいな感じです。

 

とは言えもういい歳のおっさん。

 

むやみやたらに炭水化物ばっかり摂ってたら、身体の方で

「いいんですね、それで。知りませんよ」と言ってきます。

 

そう脅されたらこっちは「すみません」と言うしかないです。

 

なので最近は野菜も摂る様にしてます。

 

でも自炊してて思う。

 

野菜高っ!!!

 

レタスが今1玉298円ですよ。

最高の時378円とかになってましたからね。

 

まだ寒いから、野菜もたくさん食えるからじゃあ鍋

って言っても、白菜1/4が278円とかやし。

 

だからたくさんの野菜を…ってなったら

家計を圧迫してしまいます。

 

でも野菜多く摂ってくださいって言うし。

 

ご飯炊いて、おかず作って、みそ汁作って、サラダ作ったら

サラダがおかずより高くなるこの現状。

 

昔レタスなんて、夏かも知れんけど、1玉98円とかやったよ。

冬でもここまで高くなかったはず。

 

白菜だって、数年前出来すぎて市場で安くなりすぎるからって

廃棄してるニュース見たことある。

高い時と収穫がすごい時。

極端すぎる。

 

健康になるにはお金がめっちゃかかる。

 

なんで野菜摂ったら健康で、炭水化物ばっかり摂ったら

身体によくないんやろう?

 

「炭水化物ならいくら食べても大丈夫なんです」って

なんでならへんのやろう?

 

うまいこといかんな。

 

なんで塩分控えめだったら健康で、塩分多く摂ったら

身体によくないんやろ?

 

「もっと醤油とかぶっかけて塩分取ってください」って

なんでならへんのやろう?

 

うまいこといかんな。

 

なんで運動したら健康で、ぐうたらしてたら

身体によくないんやろ?

 

「食べた後動くからですよ。全く動かないで。運動なんてダメ」って

なんでならへんのやろう?

 

うまいこといかんな。

 

こういうのやってみて思った。

母親は大変やな。

 

さぁ、野菜たくさん食べられるように一生懸命に働かないと。

 

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