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皆さんおはようございます🌞
愛知県豊田市の温活できちゃうプライベートサロン🏠
nagwonナグォンです🍎🐇🤍
nagwonのInstagram🍎🐇
🍎温活に強いサロン🌡♨️
(よもぎ蒸し🌿/補正下着👙・健康インナー🩲🧦・寝具🛌/インナーケア💊)
🍎最先端美容をご用意💁♀️✨
(ハイブリッド脱毛🦵🧔/水素バー/再生美容💄)
🍎メンズも来れちゃう貸し切りプライベートサロン🏠
🍎美容商材コンサルもやっております💁♀️
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さて温活温活口うるさくゆっておりますが
それもそのはず☝️、
…どうですか？
アナタの体、内臓、手足、心(←)、
【冷えていないですか？】
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『冷えは万病のもと』
とも言われているとおり、
冷えすぎているよりもちろん適温のほうが良いです☺️
そうですね、例えば体温🌡。
どのくらいが平均的に適温かはご存知ですか？？
【36.5〜37.5度🌡】✨
…意外と高いなと思いましたか？？
【35度台はガン細胞が最も活発になりやすい温度】⚠️
心当たりある方は要注意です☝️⚠️
また、『36度あれば大丈夫っしよ🙆♀️』と思っている方も意外や意外…
36.5度以下は…
【自律神経が乱れやすい温度】
ともいわれています⚠️💦
(体温論は諸説あるのですが🤫)
けっこうデリケートなんですね、人間の体温って🌡。
しかし、
『1度下がれば30%もの免疫力が下がり💦、
逆に1度上がれば5〜6倍にも免疫力がアップする⤴️✨』
と言われているくらいなので、自分の体調に合った【適温】がキープできると良いですよね☺️
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nagwonがオススメする温活は…
✔️よもぎ蒸し🌿
これは鉄板ですよね☺️笑
体温を上げるだけではないよもぎ蒸し。奥深いトリートメントです☝️
ヒートショックプロテインという、細胞の修復をするタンパク質の産生も促すことができるんです❤️
そして香りの効果も◎
✔️補正下着・健康インナー・寝具🩲👙🛌
身の回りにある、いつも絶対に使うもの・身につけるもので温活できるのは効率が良く、結果も早い。
取り入れてない方は、ちょっと遅い🤏笑
✔️酵素や水素などでのインナーケア💊
食生活ももちろん大切ですが、意識して気をつけるのは職種的に難しかったり続かない方がほとんど…。
サプリを取り入れるとか、水素水を飲む、水素吸引する、など無理せずプラスで生活に取り入れることができれば、やはり体の内側のケアってとても大切なので、やるべきです☝️✨
✔️少しでも入浴習慣・運動習慣
やはり血行を促す習慣ってとても大事💪✨
頭毎日洗いますよね？…それならば少しでも湯船に浸かること🛀
歯磨きもしますよね？少しテレビやYouTube見たりしますよね？…その間だけでも少しストレッチしたりスクワッしてみる、など💡
キーポイントは【継続】です✨
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どうでしょう？
自分に合いそうなものありましたでしょうか？✨
お金があっても健康じゃなきゃ意味ないですし、
長生きするにも少しでも若々しくいたいですよね。
【温活】は、美容にも健康にも繋がります✨
困っている方はnagwonへGO🏃♀️💨笑
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