「ワイプ付き」のわかりやすいレッスン動画を作りました！

太極拳のお稽古は、

「見取り稽古」といって

講師の動きをマネしながら覚えていく方法です。

しかし、

講師が常に後ろ向きになって動きますから

見えずらい箇所がたくさんあります。

なので、

部分稽古で

24式の型式を

1回の稽古で２つずつ学んでいきます。



だいたい、週1回の稽古で

３ヶ月で24式を学び、

1年でひととおり動けるようになります。


しかし！！


動けるようになったから終わりではありません！

繰り返し繰り返し学ぶことで、

動きに磨きがかかっていきます。


さらに、


動きと一緒に学ぶ

心持ちについても

動きがスムーズにできるようになることで

気持ちに余裕が生まれ、

深く理解できるようになっていきます。



太極拳の歴史は約400年以上といわれ、

世界中に愛好者がいることを見てもわかるように

奥の深い運動です。



2年目の動きと

5年目の動き、

10年目の動きは全然違います！


また、その日その日でも違ってきます！


まずは、太極拳の楽しさを知ってほしいので

教室を飛び出して

外で太極拳やってみました！


少しでもわかりやすいように

ワイプ（小窓）をつけて作ってみました。



横浜長津田　太極拳とバンドヨガの教室【木の太極拳ヨガ】

【横浜長津田 太極拳】お稽古で学ぶ稽古要諦、教室ではなかなかできないので動画にしてみました

私、動画制作が向いているらしく、

新しいシリーズをどんどんやってみたくなりまして、

本日は、

お稽古の時に２つずつ学ぶ

稽古要諦をシリーズにしてアップしました。



じ・つ・は、

普段、

ウチの教室は、とにかくのんびりまったりやっていて

通常の教室のような

ベーシックなスタイルでやってこなかったので、

稽古要諦の説明を省いてきました。

（ごめんなさい）



そこで、たまには真面目に

稽古要諦の説明をしようと思いつきました。


太極拳は

動きだけ覚えればおしまいではなく

気持ちの持ち方が大切なんです。

その

気持ちの持ち方を学ぶのが

実は、

稽古要諦の教えなんです。


いかん、、、、、・

忘れておった。。。

ごめんなさい、生徒さん。。。


次のレッスンからは、

稽古要諦も

たまには説明していこうと思いますので、

許してくださいませ。

とりあえず、次のレッスンの前に

こちらの動画を見ていただけたら嬉しいです！！

こんな素敵な作品作りが無料で作れちゃうワークショップを久々開催！した件

本日、３ヶ月ぶり？に再開しました、セコムさんのワークショップ。

「糸かけ曼荼羅アート」を作りました。

雨の降る悪天の中、参加者さん、講師の暁さん、わざわざお越しくださって本当に感謝です。

とっても素敵な作品が出来上がり、みなさん大満足でお帰りいただきましたよ。

それにしても、まさか？！

最初に肩や腕のエクササイズから始まるとは夢にも思いませんでした。

そして、色とりどりのクレヨンを使って、画用紙の上に色を塗っていく。

それだけでアートな作品になるとは？

びっくりでした！！

そしてそして、いよいよ糸かけの始まりです。

何十色もの糸の中から各自好きな色糸を選んで一色ずつ鋲にかけていきます。

真剣に糸をかけていくと、

一人ひとり、個性豊かな作品が出来上がっていきます。

作品の出来栄えはその日の気分が色濃く反映されるとか・・。

無心に糸をかけていくだけなのですが、

これ！ハマるわあ〜と思いました。

参加者さんからは、

「今度はもっと大きな作品を作ってみたい！」との声も。

すでに糸かけの魅力に〝ハマった！〟ようですね。

ところで、

セコムさんのワークショップは、月に２〜3回開催していて、誰でも無料で参加いただけます。

でも、なぜ？無料なの？

それは、セコムさんがと〜ってもわかりにくい場所にあるので、

大勢の人にまずは知ってほしい！という思いで、

色々な方が足を運びやすいようなワークショップを開催しているんです。

ですので、とってもお得なんです！！

今後も魅力的なワークショップを開催予定ですので、ご興味のある方はぜひぜひ！ご参加ください。

来週月曜は「大人ヨガ」を開催します。

ハタヨガをベースに初心者でも気軽に参加いただける内容です。

講師は、青葉台でヨガ教室を主催しているrieさん。

実はここだけの話、普段有料でレッスンされているのと同じ内容を体験できちゃうんです。

ヨガに興味ある方は、ぜひこの機会に体験してみてください。

日時：6月29日14時〜15時

場所：セコム住まいの情報館町田館

申込み：0120-406-250　もしくは下記申込みフォームより

https://www.machileco.com/events/

持ち物：ヨガマットもしくはバスタオル

もちろん！参加費無料（お土産付き！！）

ご参加お待ちしております。