左腕のスピネーションなどをもう一度考えてみよう！

ゴルフ用語には、

フェースローテーション

というものがありますが、他にも

アーム（腕の）ローテーション

という言葉もあります。

解剖学における運動の表現や

運動学用語、トレーニング用語として

腕が捻れる方向の動き（運動）を

プロネーション｜pronation 

上腕の内旋　前腕の回内

スーピネーション｜supinateion

上腕の外旋　前腕の回外

として解説されます。

腕のローテーション｜プロのスイングの秘密

パッシブトルクの「トルク」とは回転やねじれの力のことで、

「パッシブ」とは「受動的」だから、

パッシブトルクとは「受動的に発生する回転の力」という意味になる。

つまり自分で生み出すのではなく自然発生的に起きる力のことだ。

“パッシブトルク”を正しく使えば、スライスは改善する

⇓　⇓　⇓　⇓　⇓　テニスのベルズチャンネルの尾形コーチが解説されている

回旋系伸張反射がパッシブトルクに通じると思います。

三觜プロもそのお弟子さんの鈴木プロも

左前腕の回外

を主として

スピネーション

として解説されています。

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1:30〜　単純にドアをノックする、裏拳

フェース管理の練習として

プロゴルファーたちも

テニスラケットを使ったトレーニング

をしていますが、

テニスの

○　ラケットの振り方

○　腕の使い方

○　面の使い方

はとても参考になる

と思います。

スライスと言っても

フォアの場合　右腕の外旋/回外からの内旋/回内

バックの場合　右腕の内旋/回内からの外旋/回外

をしっかり入れての

ラケット面オープンからのクローズにしない振り抜き

はとても参考になりますし、

ゴルフの

○　スライス打ち

○　ライン出し

に通じると思います。

ゴルフスイングの腕の動きとして

胸郭の回転と連動させて

両腕をタイミング良く

内外旋/回内回外する

動きでイメージ付けされる場合もよくあります。

回転して行く（前から後ろに引く）方の腕

が動きをリードする

というのはゴルフも同じですよね。

ゴルフは回転・捻転・回旋運動が主ですので、

少しイメージが違うかも知れませんが、

ハーフウェイバックまでの手首、肘を積極的に動かさない

ということのイメージ作りの参考になるかも知れません（笑）。

ゴルファーと言っても

いろいろなスポーツ

に親しんでほしいですし、

特にジュニアゴルファー

はいろいろな動きが

自分のイメージ通り体現できるように

体育その他で積極的に取り組んでほしいな

と思いました。

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