たまに・・・・・時々・・・・・我が家では、朝食をパン食にする時があります。
そんな時はチーズ
などを使って、腹もちがよくなるように工夫します。
今日は、ひさしぶりにホットサンドメーカーを取り出して・・・・
ピザソースを塗ったパンに、ハム・チーズを挟んで、ホットサンドを作りました。
カリッと焼き上がるので、カリッ・サクッって言う食感も加わって美味しいですよ。
後は、ポテトサラダ・・・。人参・きゅうり・ゆで卵も混ぜて作ってみました。
朝から豪華な食事・・・。
とても充実した時間。
美味しく食事が摂れるって幸せですね。
先日の母とのランチの時。母の友だちもそうですが、完食していました。
スゴイでしょ。８０歳を過ぎても・・・・食が衰えていないって。
レトルト・サプリメント・・・・今は、色々な物が出回っていますが、やはり食べる物って大切です。食べた物で体が作られていますから・・・・。
食育を考えた時も・・・子どもに何を食べさせるかって・・・・どうやって食べさせるか・・・・誰と食べるか・・・・
子どもの成長を考えた時、食育って本当に大切なことだと感じます。
大切なお子さんの命を育んでいる・・・・・
食育・・・・本当に大切ですね。