今日は、お休みでした
武庫之荘のエアロ、
キャン待ちしてたけど
やめました
で、整骨院に用事あったし
登録店でもエアロあるので
そちらで
エアロ1🕺
競技出身の若いイントラさん
昔は、香里園でよく出てたな〜
今日は、2ブロックだったかな？
1ブロック目
右ボックスステップ（アームス有り）
右手上げて左足カール
左手は左足触る
右へクロスマーチ後、左足を
鏡側に踏み込み
その後、ビファインド
レッグカールしながら
アームス有り
同じ振り左へ
2ブロック目
横向きでツーニーアップ
左足横、反対向いて
足を後にしながら、アームス
前4つ、縦シャッセで後へ
キックボールして前に
上手く説明出来ませんが
何か、こんな感じでした
間違ってるかも
レッスンは、ほぼノーミス
競技出のあの動きはわかりやすい〜
私には、合ってる
今日は、この1本のみで終了です
夜は、初めてきましたよ
ワンカルビ
美味しく頂きました〜