「治癒力」

前から人は苦手で学校へ行く為に
毎日電車に乗る
勿論混んでいる。嬉しくない。

ストレスも溜まりやすい。
瞑想で何とか乗りきるがそれでは
只の我慢比べになる。

もう一度原点に戻り呼吸法を
試している。

人間は元々自己治癒力もある。
薬に頼るのも良いが、根本的に
身体を強くするには少しずつだが
人間の本来持つ強さを引き出さなければ
何時までたっても同じ状態だ。

今日より開始。