酷暑をいいことに
家から出ない毎日なんですが
ふと心臓の主治医から
"水分補給"をしつこく言われているのを
思い出しました
これは思い出すとかの話ではなくて
日頃からしっかり取り組まなきゃ
あかんことですわな
コーヒーはたくさん飲むんですが
それじゃぁ足りない
実は手元には常に象さん印の水筒が
ありましてね
朝お薬飲むときに使ってるんですが
これをもっと有効活用しよう
何日もかけて水筒をカラにしてるようじゃ
話にならん
で、500mlの水筒7～8割程度
天然水入れて
その日のうちに飲んでしまおうと
考えた次第であります
満タンだと達成できない可能性あるしね
なんでこんなつまらんことを
グダグダ発表しているかってぇとね・・・
忘れておりました
いきなり失念しておりました
水分補給および水筒の存在そのものを・・・
大丈夫でしょうか＞自分
寝るまでに全部飲みますよ
夜中のトイレタイム追加確定でしょう
頑張ります