今日

今日のRJは娘がチャリで付き合ってくれました。

RJ...ランニングとジョギングの中間

娘と走ると楽しいですね！

昨日は久しぶりにマック食べちゃったし、

夜中もお米を食べてしまったから、

しっかり走って、しっかり筋トレです！

休みの日でもルーティンは変えない！

よし、あとで縄跳び買いに行こう！