ピラティスインストラクターの高木愛です
前からからだと
前から見ると
今日は
肩甲骨に付着する筋肉
についてお伝えしますね
少し解剖学的な要素があるので
専門用語や漢字ばかりで難しく感じる方は、
画像だけ見て何となくこんな感じなんだなぁ
と思っていただけたらと思います
肩甲骨には１６個もの筋肉が付着しています
肩甲骨だけ見たらこんな感じ（右肩甲骨）
三角形の平たい骨
では筋肉がついた状態はどうでしょう
後ろから見ると
表層にある僧帽筋と三角筋を取り除いて
後ろから見ると
こんな感じです。
こんなにたくさんの筋肉がひとつの骨についているんですね
前回お伝えしたように、
肩甲骨の動きは比較的自由度が高く、
これらの筋肉が伸び縮みして相互関係の動きで成り立っています。
次回はひとつひとつの筋肉を見ていきましょう！