高木愛です
今日は、
定期的に受けているGRACE WORKSの島倉潤子さんの個人セッションの日でした！
今回も自由に近況について話していきます。
とにかくこの頃とても疲れている感じがあったのです。
潤子さんのセッションを受けるようになってからは自分の感覚やエネルギーに敏感になってきたので、より自分にとって良いもの、良い方向を選べるようになってきていました。
少し前まではとっても調子が良かったので
（調子というのは物事がスムーズ運ばれていったり、気分が良いことの方が多く、良い感覚が続くこと）
尚更今の感覚、停滞している感じがとっても不快でした。
どこからそんな風になったのかなーなんて思ってもいました。
そのことをシェアし、
潤子さんから出てきたインスピレーション、
アイデアは
『リセット』
今まで好調に、順調にきていて、
あと残り20パーセントくらいの変化ができるかどうか？
どれだけ今までのやり方やあり方を手放せるかというテーマでした。
先ずは、安請け負いしないということ。
人の相談や要望に線引きをしっかりと自分で引けるようになること。
それから、今までの仕事のやり方を手放すこと。
その後、
今まで人とのコミュニケーションで、
『わかってくれない人にわざわざわかってもらおうとして癇癪を起こし、怒っている自分』
についても丁寧に見ていきました。
そのテーマから出てくる気持ちや浮かんでくるものを、ただテーブルに出すように、客観的に自分を見ていきます。
（これはヴィパッサナー瞑想をベースにした、潤子さんオリジナルの手法です）
感情が出てきたら、それも手放しながら。
その中で癇癪を起こしている自分と、
コミュニケーションを諦めて冷静に見ている自分、
２人がいました。
癇癪を起こしている自分は、諦めてしまった自分に対しても怒っていました。
『なんで諦めたんだー！！』と。
『自分を見失いたくない！』と。
諦めてしまったら自分ではいられなくなると、癇癪を起こしながら、地団駄を踏みながら一生懸命訴えていました。
「それくらい愛ちゃんにとっては大きいことなんだね」
そう、とっても大きなことだったんですね。
なんだか、自分を諦めない、そんな姿勢を貫こうとしている自分を愛おしく感じました。
自分で自分のそんな存在に気づいて、寄り添うと、
ホットした。
安心した。
平和な感じがする。
静かな涙とともに。
そこまできてから、
トラブルがあったコミュニケーションの相手をもう一度見てみると、とってもニュートラルに見ることができました。
不思議
そして、
「一度でも自分を見失ったことがあったんでしょうかね？」
って潤子さんに聞かれて、
「ありません」
って答えることができました。
思い込みや考えすぎで見えなくなっている大切な部分をもう一度確認したような感覚でした。
残りの時間は、アンダラクリスタルやエッセンシャルオイルのサポートを借りて、エネルギーのクリアリング
朝、とっても疲れていたのは何処へやら？
深〜いリラックスと脱力、その後とっても身体が軽く、元気になりました。
『なかなか休んでも疲れが取れないな〜』
なんて方も、もしかしたら知らず知らずのうちに周りのエネルギーを受けて消耗しているのかもしれませんよ
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