自分のメンタルのお話 | 女優で、主婦で、双子です。

女優で、主婦で、双子です。

大好きなお芝居をやりながら、大好きな夫と楽しく暮らすギリギリアラサーな私のブログです。
欲張ったっていいじゃない、一度きりの人生だもの。


テーマ:
最近、私はメンタル面でかなり不安定なようでしたダウン


3月あたりから姉が病気になったり、自分にとってかなり悲しい出来事も起こったり、姉がよく言うジェットコースターのような日々が続き、少し疲れたんだろうと思ってます。
みんなそうだよと言われたらそうなんですが…なんだろう、でも色々バランスが崩れてしまっていやーな感じです。

生理が重なってしまった事もあり、ここ一週間くらいは今世紀経験したことがない辛い生理前症候群と上半期のストレスが、私が気合で締めていた心の蓋を一気に開けて、大変な事になってました。


夜は寝ることが出来ず、朝やっと寝たら2、3時間で目が覚めてしまう…そんな日々の繰り返しでした。
もちろん夫との生活時間はずれずれ…
口を開くと感情が湧き上がり過ぎて泣いてしまいそうな時もあり…全てを遮断して閉じこもりたかった。


今、やっと自分の気持ちに整理をつけられそうな兆しは見えてきました。
自分のキャパを越えて、抱え込み過ぎたなって思ってますあせる




少し復活の兆しが見えたのは、もちろんホルモンバランスが落ち着いてきた事もありますが、母やお友達そして…
誰よりも私を心配して、優しく見守ってくれる夫のおかげです。



落ち込む私を夫が写真に撮りました。
ほら見て、お饅頭みたいだよと…




おいっムキーッ


じゃ、また、ゆ牛

new-ozakiyuiさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス