2025/10/23

【何歳でも痩せられる】

2025年4月の私と
10月の私。
写真が出てきたので比べてみたのよ。

−6kgに成功💫

太ってる時は写真📷も嫌で
少しでも細く見える角度を
探して撮影してたの（笑）

でもね、
この秋（9月）から
医療ダイエットを始めて
少しずつ意識と食習慣を変えました。
毎日飲んでたお酒🥃も
週2日くらいしか飲みません。

食べた物で身体は作られる！

特に頑張ったのは、
あれだけ大好きだった揚げ物を
かなり減らした事☝️

ドクターから「理想だね」と
言われる体重になりました👍

でも、欲を言えば、まだあと2kg、
自分のベストを目指して
もう少しだけ頑張ります‼️

この年齢、痩せすぎてくると
病気なん⁉️って言われるから
気をつけないと🤣

年齢を理由にせず、
身体も心も“整えていく”美容。

同じように頑張る人がいたら、
一緒にがんばろうね💪💕

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