究極のドレッシング | 愛媛県松山市 お肌の悩みに共に向き合う 美肌職人 河渕なぎさ

究極のドレッシング

愛媛県・松山市 伊予鉄久米駅から徒歩2分

お肌の悩みに共に向き合う

フェイシャルエステサロン

美肌職人 河渕なぎさ です。

 

最近もりもり食べている

野菜サラダ

先日の食卓にも

image

 

サラダにドレッシングは必要な方ですか?

 

ドレッシングって、油や添加物が

気になったりしますか?

 

私は、ドレッシングは必要だし、

でも脂質や添加物はある程度気になる・・・。

 

美味しいドレッシングになかなか出会えない。

そんなドレッシング難民だった私が

完全にハマった

究極のドレッシングがあります!

 

柑橘王国の愛媛だからこそ

お安く、ヘルシーに、美味しく頂ける

そんなドレッシングです。

 

用意した野菜サラダに、

をパラパラと振ります。

 

塩にはこだわってください!

基本精製されたアジシオなどは

避けましょう。

 

私は室戸の海洋深層水の塩が

お気に入りです。

 

そこに、

青みかんを2分の1切ったものを

絞ります。

丸まま1個絞ってもいいんですが、

ほんのり柑橘が好きなので、

私は2分の1個にしています。

 

そこに、

オリーブオイル(エクストラヴァージンオイル)

を適量回しかけます。

 

以上

 

簡単でしょ!

 

これ、めちゃくちゃ美味しいですよ!

 

オリーブオイルは、あの叶姉妹も

毎朝スプーン1杯飲んでいると

ブログに書かれていましたが、

身体にとても良いです。

 

できれば、油は酸化しやすいので、

品質の良いもの

開封してすぐのものを

食べましょう。

 

この方法だと、

野菜がとても食べやすく美味しいです。

 

お試し下さいね~

 

明日のブログでは、

旬の食材(調理法含む)

その②を書きますね!

 

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