旬の魚を食す | 愛媛県松山市 お肌の悩みに共に向き合う 美肌職人 河渕なぎさ
2019年01月19日(土) 18時00分52秒

旬の魚を食す

テーマ:■美肌職人の おススメ

愛媛県・松山市 伊予鉄久米駅から徒歩2分
お肌の悩みに共に向き合う
フェイシャルエステサロン
美肌職人 河渕なぎさ です。

私も主婦ですので、
スーパーの割引きシールは好きです。
特に半額シールは大好物です!

先日、夕方行ったスーパーで
今夜は◯◯にしよう!と足りない食材を買いに行ったつもりが
見つけてしまったのです!



天然のブリ!
半額!!!
冬の味覚の鰤!天然物で状態も良いから
※釣りするので魚の鮮度など見極められます^^
買うっきゃない!

急遽メニュー変更になりました(笑)
旬の食材は、その時に必要な栄養成分が豊富なんです!

例えば鰤だと・・・
タンパク質と脂質が多いのですが、この脂質は
EPAやDHAを含んでいます。
亜鉛やビタミンA・Dがほかの魚類と比較して多く含まれています。

じゃ早速〜



切り身じゃなくって、短冊で売ってたのでね〜
お家でサクッと料理まして・・・



みてください!このサシが綺麗に入った身!
マグロで言うところの大トロちゃんです!

鰤は青魚なので、積極的に摂りたいですよね〜
そこに、最強の食材追加!です。





ほぼほぼ頂き物の旬食材満載で作ったのはもちろん
鰤しゃぶ



食べに行ったら、1人前5000円くらいなんじゃないかな?
今回は、半額シールと頂き物の旬野菜で
1人550円程で堪能致しました^^

食べることは生きること!

これを食べ終わったら夜勤に出勤していく主人から
「毎日毎日大ご馳走で、美味しいお料理ばかりで
感謝しかない・・・幸せだ〜」と呟いておりました。

そんな主人は、仕事柄夜勤や日勤、早朝出勤とシフト制で
ハードな日々を送っておりますが、
風邪を引くこともなく、年中グシュグシュ言っていた鼻炎系も
治っていますし、健康的な感じですよ!

何を食べるかって本当大事ですよね〜

ちなみに・・・妊婦の私は、
現在妊娠7ヶ月2週目ですが、
非妊娠時から、体重は3kg増しなので、
大変優秀と言われております^^

このまま食事気をつけてすごそう!

インフルエンザが警戒レベルの松山市です。
皆さん免疫力つけて温活して、予防もしっかりしてくださいね^^


○●○●○●○●○●○●

サロン予約方法

サロンのLINEが出来ました!
ご予約・ご質問・お問い合わせ
お気軽にLINEからどうぞ

友だち追加



○●○●○●○●○●○●



※ご予約
※施術のメニュー・価格表
※サロンの場所
※お問い合わせ先
その他の詳しい情報は、サロンホームページを
ご覧ください
https://www.nagisan.com/
あなたのご来店を心からお待ち申し上げております。

愛媛県松山市 美肌職人 河渕なぎささんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント