私のダイエット計画順調に | 愛媛県松山市 お肌の悩みに共に向き合う 美肌職人 河渕なぎさ
2018年07月02日(月) 21時00分18秒

私のダイエット計画順調に

テーマ:■美肌職人の おススメ

愛媛県・松山市 伊予鉄久米駅から徒歩2分

お肌の悩みに共に向き合う

フェイシャルエステサロン

美肌職人 河渕なぎさ です。

 

昨年から、順調に肥やして来た身体。


今まで着ていたお洋服が

パツパツで、

お気に入りだったのにぃ〜と嘆き


ダイエット計画をスタートしています。


思い立ったのが、5月13日。

5月15日〜

フィットネスクラブに通い始め、


ほぼ毎日、

プールで30分みっちりウォーキングとランニング


ウエストのくびれを

取り戻すために、


夫からは、

どーせ三日坊主でしょ〜

と言われながら、


通う事1ヶ月半。


最初の1ヶ月は、

しんどいだけで、

体重は100グラムも

減りませんでした(´༎ຶོρ༎ຶོ`)


それが、ここに来て

徐々に落ち始めて来ましたよ!


現在マイナス1.7キロ。


私の計画は、

1ヶ月1キロ減らしていき、

10月までに5キロ!

と思ってやってます。


無理なく

ストレスなく


プールでの運動は、

陸上より負荷がかかりやすいので、

助かります。


さらに、食事も気をつけています。


なでしこサプリも

大量に入れています。

このなでしこサプリの量を増やしてから

一気に減り始めました!

凄いサプリだゎ〜


じつは、こんなキャンペーンもやってます。

私は、紅梅(ヘム鉄)

 と、

薄紫(アミノ酸)

あやめ(マグネシウム)


この3つを飲んでいます。


飲む量は、お客様に対しては


体調などによって、

カウンセリングしたのち

決めさせて頂きますが、


アミノ酸は、特に

ダイエットしたい方にはオススメ!


私は、朝2袋

夜2袋

を飲んでいます。


するとね、


身体がかなり締まってきて、
ウエストラインにエクボが!

なん年ぶりに見たかしら⁈

とにかく嬉しくて、
俄然やる気の私です。

また報告しますね〜

 

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