じーくんです
宜しくお願いします
腹筋を割るにはどうしたらいいですか
と聞かれることがあるんですけど
簡単なことです
1日1万回腹筋をすればいいんです
それが無理なら1,000回
それも無理なら100回
ただし、それを毎日続けること
気持ちだけではどうにもならないです
行動にうつすことが大切です。
何かをやろう
続けよう
と思うけれどいつも
三日坊主で
後から後悔の日々がやってくる
この繰り返しの人生を変えるなら今しかないです
要はやるかやらないか。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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