じいじの会社の保険組合 推奨のアプリが変わったんだけど、健康診断の結果に厳しいんです。
健康診断の結果的にはそんなにひっかかるのはないんだけど、この結果や医療費に基づいて出た判定が私の健康年齢はプラス2歳(￣。￣;)
見た目年齢は若いと言われるから健康年齢も若いと勘違いしてたけど、ここ数年の私の医療費は確実に高い。
けどね、年金もらうようになってじいじがまだ働いてくれてるから、やっと自分のメンテナンスができるようになったってことなんだけどね。
くも膜下出血から1年くらいは少しの散歩と軽い家事くらいしかしなかったし、3年目まであまり動く気力が出なかった。この頃の筋肉低下が後々響いていると思います。
歩けなくなると排泄が自分でできなくなる。すると介護が大変になるから、ずっと歩ける体ではありたいと思います。