さて。
自分を大切にできてなかった
自分からの愛がないと感じていたから
不安だった
怖かった
しんどかった
さみしかった
悲しかった
それが
お金の出来事を通して
私が気づいた大切なことでした。
じゃあ
どうやって自分を大切にしていけばいい？
クライアントさんも
多くの人が
ここでハテナマークだらけになります（笑）
簡単なのはね。
あなたにとって大切な人に
あなたがどう接しているかを
思い出してみてください
ってことなんです。
家族でもいい
ペットでもいい
推しでもいいw
あなたが大好きで大切な存在に
あなたはどうしてる？
どんなふうに接してる？
ちょっと考えてみて
私はね
何をしててもかわいいなぁーーー
いいよいいよ
好きにしなよー
あなたが楽しそうなのを見てると
私も幸せで楽しくなるよー
ってな感じになるんです。
その存在がどうしたいか
したいようにしててほしいし
それを眺めてるだけでうれしいわけです。
それをね。
自分にして
ってことです。
それだけなんです。
お金って
自分を大切にするっていうテーマで
行動していくのに
とてもわかりやすいツールなんですよ。
自分にお金を使う
これができないって人は
とてもとても多いです。
私もそうだった！
家族のためには
ためらわずつかえるのに
自分のために使うときは
めっちゃ悩むし
罪悪感感じたりしてました。
そういう人の場合は
自分に対してお金を使ってみることで
自分が自分にエネルギーを注ぐことをした時に
どう感じるかを確かめてみる
ってことをするといいんですね。
【自分のためにお金使う】って言葉を
そのまんま
【自分を愛する】に置き換えてみればいいのですよ。
○自分のためにお金を使えない
→自分を愛せない
○自分のためにお金を使っちゃいけないと思ってる
→自分を愛しちゃいけないと思ってる
○自分にお金を使うことに罪悪感を感じる
→自分を愛することに罪悪感を感じる
こうなるわけです。
まず、この自分を認識することが
第一段階のヤマですね
じゃあ
それを認識できたら
次はどうするか。
自分を愛する許可をして
自分を愛していく
それだけなんですよ。
そのレッスンのひとつとして
自分にお金をつかってあげる
ってのをよくやりますよね。
それもひとつの方法です。
でもね。
私の場合はここに落とし穴があった！！
最初は自分にお金を使えなかったわけだから
使えるようになって
ちょっと喜びを感じたんですよ。
シータヒーリング®︎を学ぶためのお金も
ちゃんと入ってきたし
体を休めても
収入はありました。
いろんな人から助けてもらえました。
私はわたしのやりたいことをしていいし
そのためにお金を使っても大丈夫なんだ
と学べたのも大切なことでした。
落とし穴って言ったのはね。
私には、
自分にお金を使えないっていう側面
と
お金を使うことで自分への愛をごまかしてた側面
この両面があった！！
ってことなんです。
まずは
使っていいっていう許可をするのが第一段階。
そこが緩んだら今度は
お金を使ってさえいれば
自分を大切にできてると
勘違いしてた私と向き合うことが
必要だったんですねーーーー。
お金を使うことが平気になったのに
経済的な不安が改善されないなーって人は
私みたいなパターンがあるかも、です
そういう人はね。
お金でごまかさないこと！！
お金でごまかしてると
アナタ、お金をなくさないと気づかないのね
ってなるから！
私みたいにw！
自分に時間をかけるとか
自分の心の声をたくさん聞くとか
自分に触れるとか
自分を心から愛おしく思うとか、ね。
それを
お金をかけずにやる
ってのを工夫して行動してみるといいと思います。
要するに、
自分がほしいものを
自分があげよう
ってことです
で、これまた何がほしいかわからないって人は。
大好きな人から
してもらえたらうれしい！
ってことをしてみるのもいいかも♪
今、私も考えてみたけど
私は好きな人から
大好きだよ❤️
って言ってほしいなーって思ったから
自分にしょっちゅう言うことにする！！
なにかヒントになったかな
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