職場のストレスと向き合う

今日は仕事で嫌なことがあった。
かなりストレスのかかる出来事だった。

彼氏に相談したところ、専門機関に相談する方法があることを教えてもらった。

まずは、実際に起こった出来事を事実ベースで彼に聞いてもらいながらまとめた。

一応、状況が改善される可能性もあるみたいだけれど、あまり期待はできない。

自分でできることをしていかないといけないと感じた。

働きやすい環境は自分で勝ち取らなければならない。そう思った。

そして、どんな結果になろうとも、これもいい経験だと捉えることにした。