健康のために意識してることは？
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私は、健康のためにというか、突然倒れないように、まめに水分と糖分を摂っております。
それから、できれば毎日歩いて老後に歩けなくなることが無いようにしたいのと、病院通いが減るように足腰鍛えたいのですが、ちょっと頑張っただけで次の日の仕事に差しさわりが出て出勤できなくなるので、基礎の基礎から体力づくりしないとダメですね…。家の中から頑張れやって感じです。
そんなわけで、この間、歩くとダイエットのお助けになるらしい足つぼマットを買ったのですが、あまりにつぼに刺さりすぎて絶叫しかけました。
体重がある分、更に神経にクリーンヒットして痛い！
なんでみんなこれの上を歩けるわけ！？地獄上級者か！ってなりましたね…。