ビタミン不足を感じた時に食べるものは？
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私がビタミン不足を感じる時なんてあったかな…？というくらい気にしていませんが、本当に足りない時は唇が切れたり、肌がカサカサになったりするので、食べ物じゃなくてリップとか化粧水でなんとかしようと思っちゃいますね…。
深刻な場合はまあ…サプリメントを摂ったのかあんまり記憶にないですね。
多分昔は意識して飲んでた時もありますが、すぐに飽きて辞めちゃいましたね。いつもまめさが足りないです。
養命酒とか飲んでもすぐに２，３日で記憶から抜けそうです。