ビタミン不足を感じた時に食べるものは？
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私は特に何もしないです！
唇が荒れたり肌がカサカサになったりとかあんまり無いので（動かないから）何か食べる前にクリーム塗って寝て終わりみたいな。足の裏とか後回しになってます。
子供の頃の方が活発だったので、かさかさがひどい時なんて、レモンの粉みたいなのをお湯で溶いたのを飲んでました。
うまく説明できないんですけど、あったんですよ。
それどころか、口の中が切れたり歯茎になにかできものができたりカオスだったな…。よく生きてたな…。口内環境ボロボロ！
それより最近記憶力が下がってるのがやばい…。
セサミンとかいるだろって思います。