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ネティネティ　舞子ヨガ教室始まってます！

店長です。

ネティネティ　舞子ヨガ教室が順調に始まっています。

この度当ショップで教室を開くことができたこと

生徒の皆様も含め関係者の方々にこの場を借りてお礼申し上げます。

サンキュ！

ここで当教室の事を簡単にご説明いたします。

＜レッスン内容＞

ハタヨガ　パワーヨガ

しっかり体を使ってじっくりヨガを楽しんでください。

＜場所＞　

JR舞子駅より北に徒歩３分　舞子ホテル

＜日程＞

毎週　水曜日・木曜日　＜１レッスン　75分～90分＞

昼の部　14：30～（ドアオープン 14：00）

夜の部　19：00～（ドアオープン 18：30）

＜講師＞

TAI先生　　　　水曜　昼の部　担当

NAMIE先生　　水曜　夜の部　木曜　昼夜　担当

＜料金＞

入会金　　０円

初回体験レッスン　今だけ1,000円！

ドロップイン　2,500円／レッスン

3回回数券　 6,600円　（2ヶ月間有効）

5回回数券　10,000円　（3ヶ月間有効）

レンタルマット　200円／枚　（体験時は無料）

＜お持ちいただくもの＞

飲み物　汗拭きタオル　着替え　（この時期汗だくになります）　

＜その他＞

レンタルマットは当ショップで扱っているヨガマットをご利用になれます。

駐車場、更衣室あり。

ホテルに来られましたら、ホテルフロントにお声がけください。教室までご案内いたします。

この舞子ヨガ教室のコンセプトは「動く」です。

体を使いながら、自分に向き合い自分に気付き自分だけの時間を味わう。

週に１度や２度そんな時間があってもバチはあたらないと思います。

情緒あふれる日本庭園に包まれながら、体に効くヨガをして、スコンと集中。

先生の指導のもと、自分の体に向き合いながらじっくりヨガを楽しんでください。

ネティネティ　舞子ヨガ教室

初心者の方はもちろん

ヨガ経験者の方も体験レッスンで当教室を味わってみてください。

しっかり動いた後の心地良い疲労感と、老舗ホテルという独特の雰囲気が

皆様のシャバーサナを最高のひと時にいざなうことでしょう。

なんてね。

今日の宣伝はこれくらいにして

最後に

ヨガを通じ、皆様の日常が明るく活動的なものになったらいいな！！

これがこの教室の願いです。：）

ちゃっかりご予約ボタンを設置しました。

　　　　　ここから予約できます。

　　　　　お待ちしております！！

これからもどうぞよろしくお願い致します。

エコヨガショップ　ネティネティ店長　　

略してエコ店

ネティネティヨガ教室始まります！

突然ですが

ネティネティヨガ教室が始まります！

ご予約はこちら。

ヨガ好きにとって

ヨガができるチャンスは

多ければ多いほど嬉しい。

ヨガは興味あるけど機会が・・・というあなた。

まずは初めてみませんか。

レッスン代は

初回に限り1,000円

おやすぅしまっせ。

場所はJR舞子から徒歩３分のところにある

舞子ホテルです。

え？ホテル？

そう。ホテル。

大正時代から９０年以上続く和洋迎賓館。

一歩足を踏み入れたとたん

背中がシャンとなりますよ。

特別な空間で

日常から離れて

自分と向き合う時間。

ぜいたくでしょ～～～。

教えてくださる先生は

A子のご報告ブログでもおなじみの

Tai先生とNamie先生

これまたぜいたくでしょ～～～。

お二人とも

それぞれヨガをとおして伝えたい思いをお持ちです。

信念に基づいた確かなクオリティ

はまりまっせ。

基本的にどのレッスンもしっかりと身体を動かします。

初心者からベテランさんまで

オールレベルに対応しています。

はまって続けて通いたくなったら

回数券もご用意しております。

お時間合えば、ぜひ。

スケジュールの確認やご予約フォームへは

このブログの左側のスペースからも行けますが

詳しくはHPをご覧ください。

↓

こちらへ。

レンタルマットは

prAnaとKulaeをお使いください。

ご予約、お待ちしております。

DDDとオーガニックカフェ

店長、昨日はDDD

ダイエット・デトックス・デイという

WSに行ってきましたのでご報告いたします。

朝からスピリットヨガスタジオへ。

大阪駅は大きな荷物を持った人たちでごった返していました。

お盆やな～

まずはハイダー先生のプラナフローヨガ。

テーマは捻りです。

春から体重が順調に右肩上がりのA子

去年のヨガ三昧デイズに比べると、なんと4kgアップ。

体重が増えただけではなく

むくんだ感じ

滞った感じ

エステに行こうかと一瞬血迷ったくらい

むっちりしています。

コアに効かせつつ

気持ちよくフローしつつ

捻る！

汗が玉になって

動くたびに腕を上がったり降りたり

ダウンドッグでポタリと床へ

絞れたかな～？

いい汗かいて気持ちよかったです。

やっぱりヨガだな

心も体もスッキリ

最後のシャバアサナ

ちょっと寝ちゃったかも。不覚…

体の中に熱を作り出すことによって

毒素を体の外に出す。

デトックス～

さらにここから

スーパーフードでさらにデトックス！

普段通訳でお世話になっているのりこ先生は

栄養学を始め

口に入れるものについて

体にいいものを

ありとあらゆる方法で学び

厳選し

実践し

伝えるスペシャリストの面もお持ちです。

美しく、頭がよく、かっこいいヨギで、おもしろく、

褒めたおしブログになっちゃうのでもう止めておきますが

なにせ敬愛してやまない女性です。

だからといって

のりこ先生がいいとおっしゃるからという理由だけで

なんでも鵜呑みにするA子ではありませんよ。

どれどれ…スーパーフードとはなんじゃいな？？

なんて姿勢も一瞬でした。

のりこ先生のお話は健康オタク国アメリカ、カナダ、日本の

学問、データ、文献などに基づいて

盲信などせず

色々なアプローチから

ピチピチとフレッシュな情報を惜しげもなく

さらに目の前で

スーパーフードのローカカオ、ビーポーレン、アサイーの味見と

夏らしいパッションフルーツのスムージー

雰囲気がいいので

生徒さんからの質疑も情報共有も活発。

ためになるわぁ～

体が喜ぶわぁ～

さっそく帰ったら

まずはローカカオから初めてみましょ。

スーパーフードのいいところは

何も我慢することなく

足すだけなこと。

別にモデルさんのように痩せたいわけでも

18歳ほどに若返りたいわけでもないのです。

健康で

多少のストレスなんかに負けない強い体

本来あるべき姿になりたいのです。

体が喜ぶものを口にして

体がいらないものは出す

シンプルな暮らしを目指しています。

のりこ先生に教えていただいた

自分が便利なものを信じる

という言葉が腹に落ちます。

自分にとっていいと思えなくちゃ。

続けられなくちゃ。

不自然なことはあまりしたくありませんが

スーパーで手軽に買える身近な食材が

あまり安心できないものであったり

不必要なものが添加されているのなら

食物と薬草の間にいるスーパーフードの力を借りるのも

知恵のひとつなのかなと思います。

今日のスーパーフード3兄弟お試しセット、買っちゃった。

のりこ先生のWSは次は9月1日。

少しだけ予告がありましたが

そうくるか？！という魅惑の内容です。

もちろん行きますよ～

めっちゃ楽しみです。

さ、次は中崎町へ歩いて移動です。

ヨガ友達が今日だけオーガニックカフェをするというイベントに。

天神橋筋商店街を歩いていると

そこら中からいい匂いが

ん～おなかすいた

でもせっかくデトックスしたから体にいいもの食べたいな。

ふと張り紙をみると

アサヒ生ビールが3杯まで1杯につき100円？！

いやいやあかんて。

パタンジャリのたとえ話が思い浮かぶ。

中崎町って初めて来たけど

なんかおもしろいな。

小さなこだわりのお店がそこここに。

こういうのいいね！

余裕かましていたら道に迷っちゃった。

いつもはすぐに人に聞くんだけど

何とか自力でたどり着けました。

スーパーフードの仕業か？！まさかね！

オシャレカフェでお一人様ランチなんていつぶりかしら。

雰囲気のいい店内はお客さんでいっぱい。

大盛況ですな～。

ランチセットは

スパイシーなピラフと

きゅうりとヨーグルトのサラダかな？

ゼリーとドリンクがついて

おいしい～