８６歳の母が先週から、身体中が痛く、
床からも起き上がることも困難に
なっていると先週月曜日、父から
連絡がありました。
私のインフルの菌が体内に
残っていてはいけないと思い、
完璧に菌が抜けきっている状態で、、
と考え、一昨日から実家へ。
想像していた母の状態は悪く、
将来、私たちは何を備えればのよいか？の
参考になっています。
つまり、どういうことかと申しますと、
セラミック＆エキスで身体の細胞は
元の元気な状態に復元することができても、
「筋肉」を作ることはできない事を
意識し、運動しないといけないのだと、、。
実家も、衣食住、セラミックだらけにして
いるので、両親の健康は大丈夫！と
高をくくっておりました。
いやいや、筋肉は、運動することでしか、
作れないんだ！と再認識。
その所を軽視していたな、、と
反省しきり。。。。。
で、スーパーのレジ横にある雑誌に目をやると・・。
「痛みとりCD」付録☆ってあるので、購入。
その中には、こんな風に書いてありました。
「痛みを強める、長引かせる負の連鎖を
断ち切る」ためにCDを活用を、と。
いわゆる「呼吸法」のCD。
CDを流す事で、ちょっと誰か専門的な人に
痛みに支配されない方法を教えてもらって
いる感覚になれそうです。
まあ、母は様々な制限を自分で作って、生き
にくい環境を自ら課しているみたいな人。
CDに対してもいろいろ、文句つけてます。。。
が、まあ、それでも、ちょっとした呼吸法で
痛みをコントロールできるんだ！と知るだけ
でも、よかったかな、、って思っております。
このように３０年後の自分たちの体調を
リアルに体験できることで、
今からできる対策は何なのか？
何を実行していかねばならないのか？を
知ることができるのは、幸せです。
「行動に移す」！それのみですね。
毎日３０分は歩く。
太もも内側の筋肉を鍛える。
柔軟な思考をしていく。
、、ということで、とりあえず、
電動ベッドを買いに行きました。
１F和室に置く準備をいたします☆
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