わたしにできること

だいぶ放置してた感のあるブログですが、何をしてたかと言うと、まあ日々日常を過ごしていたには違いないのですが、先週末に飛び込んできたあることが若干翻弄させられたのでした。

翻弄と言うとなんだか迷惑を被ったみたいに聞こえるから誤解されたくないですが、所属しているボランティア・ガイドの仲間からメールが来たんです。それにはガイド以来の内容ではなく、（現在、外国人の観光来日が減少傾向中）ボランティアの通訳の話でした。

英国赤十字の広報の人が日本で被災地の取材をするのでそれに同行してほしいという話。
私ったら、何気なくみたメールで結構即決して「やります」ってメールを返信したのでした。

で、翌日に「お願いします」のメールが来た。

今週のうちの3日間で岩手、宮城、福島を周り赤十字病院を中心に取材するとのことだったのです。
が、さすが英国ルール。ぎりぎりまで何も決まっておらず、二転三転の後、結局私が行ける予定だった日と違う日程に決定したので私は行かなくて良くなりました。

英国赤十字の広報官と電話で話し、東北へ行かないけど今週の水曜日に日本赤十字社の事務所に来て翻訳・通訳をお願いしたいとのことで、今週水曜日、東京の日赤に行ってきました。

日赤なんて初めて行くぜ！

仕事内容は、新聞やテレビのニュースの翻訳、当日開かれた総会の通訳などでした。ＰＲの人は、一応取材材料の的を絞っているようでしたが、その材料が点在していて一つにまとまらないようなもどかしそうな感じでした。記者がある取材を進めて行く所を見るのは初めてだったので興味深かったです。今回、この人が取材しようとしていたのは宮城県の石巻市にある石巻赤十字病院のことでした。市内にある10の病院のうちこの病院だけが唯一震災と津波から残っていた病院だったこと。震災から一時間以内に緊急体制を組んだりしたことなど。実際の石巻市内の被害の様子をテレビのニュースのビデオを見て私に説明してもらいたかったのだそうです。
被害が甚大過ぎて、どこも被害が大きいのだけど場所それぞれ違う問題を抱えているから取材するにも一つに絞るのは容易ではなかったんだろうな、と思いました。

今回の震災で、世界185カ国にある赤十字（赤新月）へ日本の赤十字の活動を紹介し、震災の様子を復興するまでレポートすることになったのだそうです。
けれども、忙しい中、日本語の新聞を訳したり、通訳したりする人出が足りないために一般から探していたのだそうです。

全て無償です。もし東北へ行ったのだとしたら交通費や宿泊費などは出ますけど、通訳に対する報酬はありません。
ここで、私が無償で通訳することに何も異存を示さなかった事に日赤の人から感心されてしまったので、それに対しても私はびっくりなのですが、やはり問い合わせした人々の中には、「いくら払ってくれるんですか」という質問があったのだそうです。ボランティアの意義というのがやはり、日本では定着してないみたいですね。ボランティアはお手伝いと私は基本的に思っています。自分が出来る範囲で、無理しないでやるのが基本姿勢なのです。損得抜きで考えるようにね。ま、お手伝い、という言葉が軽すぎる感じならば、「奉仕」です。キリスト教の考えから来ているのですけれど、損得抜きで自分の力を貸すことを「奉仕」と呼びます。
ま、そんな大それたことじゃないぜ。

とはいえ、後で色々考えて東北に行く事にならないことに少しホッとしています。やはり、余震は東京より多いし、緊急地震速報はトラウマになってるし。かなりへっぴり腰ですけど、私の身の丈にあっていない奉仕かも。と。

少しでも役に立てたなら良かったと思っております。

Flower Remedy for now

こんなときにこそ、せっかく勉強したBach Flower Remedyを活用しなくては！
そうだ、そうだ、としまっていた箱に入っていたRescue Remedy (Five Flower Remedy)を。

Flower Remediesとは、草花のエッセンスが心のバランスを調えて、支えてくれるものです。
１９３０年代に、英国人のEdward Bach（エドワード・バッチ）が考え出した代替自然療法です。

Flower Remedyは、Personality, Character Remedyと私は理解しています。個人個人の、性格と感じ方によって選ぶレメディが変わります。だから、私がこれが良い、と思ったからと言って必ずしも他の人も同じ物が良いと感じるとは限りません。
フラワーレメディを勉強していたときに、何をしたかと言うと、私のことを良く知ることでした。自分を良く知る。分かっていたようで、全然知らなかった事に気づきます。つまり、体の調子を崩す時とは、自分の心の声を聞かずにいたために体が不調を訴える。自分の心の声は、自分しか聞く事ができない。そのようなことに気づかされるのが、フラワー・レメディです。
草花の繊細なエネルギーが、自分の心の声と共鳴する時が、このFlower Remedyの面白いところでしょうか。薬ではないので、副作用の心配も無いし、他に薬を飲んでいたとしても心配はありません。

Bach flower remedyには３８種類のSingle Remedyがあり、それぞれ別の感情、人間が感じうる３８種類のnegative な感情に対応するRemedyなの。まず、３８もネガティブな感情があったのか！と驚くし、自分はそれぞれの感情をどのような時に感じたのかと考えるのです。簡単そうだけど、難しい。難しいとは、問題集を解く難しさとは違い、再度、辛い感情を思い出さなくてはいけない辛さも伴います。けど、そうやって私はこのFlower Remedyを通して自分を再度知ることになったのね。

詳しい事は、後記のリンクでお調べください。

これに、5つの花のエッセンスを調合したRescue Remedyというのがあります。英国では、Bootsとかの薬局やスーパーでも手軽に購入できるものです。
５種類の植物のエッセンスとは、Impatiens, Clematis,Rock Rose,Cherry Plum, Star of Bethlehemです。それぞれの植物にはそれぞれの役割があり、このブレンドは特にトラウマになるようなショックや、恐れ、強度のストレスを感じる時にふさわしいブレンドなのです。

Cherry Plum

Impatiens

使い方は、Rescue Remedyに限っては、４滴を直接舌の下に垂らすか、４滴を飲み水などにブレンドして、少しずつ飲みます。状態によっては、必要な時にいつでも使う事ができるRemedyなのです。また、30mlのスポイト付きのボトルにFlower Remedyを加えた水とアルコール（ブランディなど）をブレンドしてTreatment Bottleを作っておいて常備するのが一般的な使い方です。詳しくは、Bach Flower Remedyの本などでお調べください。

Treatment Bottleの使い方を説明しています。

http://www.youtube.com/watch?v=SqQMqO1BJU4

まあ、人によっては科学的に証明されていないから意味が無い、と言われる人もいるかと思います。人それぞれですが。

Rescue Remedyは、その名前からして、非常に分かりやすい内容なので万人向けです。けれど、感情は日々変化しています。いつも平坦な起伏のない人なんていないと思います。感じ方の違いはもちろん個人差があります。でも、自分の心の声に耳を貸すことは、今この現状で必要だと私は思いました。

辛いけど、前に向かって進まなくてはいけない。心と体の均衡を崩しては未来がない。
大げさに聞こえるかもしれないけれど、今は見えないかもしれないけど、少なからずショックを感じている私は、植物の力を少し借りようと思います。

今まで生きてきた中で、辛いと思える事は何度もあった。英国にいた時に働いていたお店でこのFlower remedyを身近に扱うようになって、もっと早くに知り合っていたら良かったのに。と思ったものでした。
その時から、私が、心の危機を感じる時に使うのはStar of Bethlehem。名前も、象徴的です。イメージは、絶望で真っ暗な闇に光る星。牧場の羊飼いが見つけた星。そのもとでイエス様がお生まれになった。希望の星。辛い時は、このまま永遠にそのままなのかと思いがちだけど、必ず光が見える時がきます。

star of Bethlehem

英国のBach Centre

色々な参考書が出ていますが、私が使った本の和訳がBach Flower Remedy workbook by Stephen Ball

All OK

今回、東北地方東日本で起きた巨大地震で、被害に遭った全ての方々にお見舞いの気持ちを申し上げます。

地震当日、私は川崎市の職場にいました。幸い、関東地方の東京、神奈川県は建物などの被害も少なく、大事に至りませんでしたが、まだ余震が続いている為、気をつけなければいけません。

学校の避難訓練で何度も、机の下にもぐりましたが、今回初めて本番で机の下にもぐりました。どうなるのか、本当に不安でした。これが、いつか起こるといわれ続けてきた大地震なのか。と思いながら。

その後、業務室から各自の荷物の置いてあるロッカー室へ移動してニュースを確認しました。

同僚の方には身内が被災地にいらっしゃるらしく、動揺している人もいました。私は、とっさに化粧ポーチにいつもいれている精油ブレンドを嗅ごうと思いつきました。そして、動揺している同僚にも香りを嗅いでもらいました。

すぐに落ち着けというのは無理かと思うし、この香りがすぐに落ち着きをもたらすとも考えにくいですが、少しは気分が変わるように。

Sweet Orange, Bergamot, Grapefruit, Cedarwoodなどのブレンド。その名も、「オールＯＫ」

仕事を始めた時に、慣れない業務内容などに不安を感じていたため、化粧ポーチにいれて時々香りを嗅いでいたのでしたが、次第に業務にも慣れて、ポーチに入れたままにしていたのでした。

それが、ここで役に立つとは！

地震後、東京など都心付近の地下鉄、列車、バスなどの交通機関は一時、全面ストップになり、安全点検をすすめていました。そのため、早めに帰宅しても良いという会社の通達があったので、東京の自宅まで歩く事にしました。同僚の携帯でカーナビ機能がついているのを持っている人がいたので、大きな通りを歩いて家に帰る事にしました。

2時間半かけて無事に自宅に戻る事が出来、母も無事でした。

まだ不安な日々が続きます。

今回、地震の被害に遭わなかった地域の皆様も、どうぞできることからで結構ですので支援や協力をお願い致します。励ましの言葉もとても嬉しいです。