川越スペシャルママヨガ

産後の骨盤調整と身体コンディショニング)

 

 

ネリヨガの三浦です

川越スタジオのスペシャルママヨガ、大盛況ですハート

 

 

場所は、キッズスペースニコフルさんの休日をお借りしています音譜

詳しい場所はこちらから!

(専用駐車場はありません。​近隣のパーキングをご利用ください。)

 

とってもかわいいスペースハート

 

 

授乳室、オムツ変え室あり音譜

 

おもちゃも充実しているから、お子様も楽しめますよ合格

 

 

先生はふじみ野スタジオも担当してもらっている

 

ミィミ先生

ananda yoga ytt100

ハーブヨガ認定講師

メディカルハーブセラピスト

アシュタンガヨガ初級指導資格

Bliss Baby yoga (マタニティー産後ヨガ)

全米ヨガアライアンス RYT200

日本アタッチメント育児協会 ベービーマッサージセラピスト

育児セラピスト2級

日本ヨガアライアンス協会 骨盤矯正ヨガ

日本ヨガアライアンス協会 シニアヨガ(静)

キッズヨガ、経絡ヨガ、骨盤ヨガ

と、様々な資格を持つ、何でもできちゃう先生です。

 

特に産後ママに向けた骨盤調整に長けています。

 

 

10:00-11:00 産後スペシャルヨガ

(産後の骨盤調整と身体コンディショニング)

 

まずはお歌と手遊びからスタート。

 

これをすることで、赤ちゃんが場所に慣れるのと安心感を得てくれます。

(この日は、夏休み中だったので、上のお子様も一緒に参加している方も多かったです。)

 

 

 

 

腕を背中からしっかり伸ばして、肩こり改善も

 

立ち上がり筋トレ要素のあるポーズも。

赤ちゃんを抱っこしたままでもできます。が、結構大変。

 

 

腰を右、左と動かすことで、自分でできる骨盤調整。

腰に響くくらいしっかりやると、気持ちいい。

腰痛にも効果的です。

 

 

骨盤周りの筋肉をほぐして、整え、鍛えて締める。

としっかりした内容で組み立てられたプログラムです。

 

 

 

 

11:00-12:00は自由にキッズスペースを使えます。

 

この日は先生が、骨盤を締める施術(+500円)を自由参加で行いました目

 

腰の下にヨガブロックを敷いて、足を縛る。自分の体重でどんどん骨盤が締まっていくのがわかりますおーっ!

 

ほとんどのママが体験しましたよ目

 

今後も毎回、先生オススメのスペシャル施術を体験できるそうです。

また、ニコフルさんのご好意により、お昼寝アートのスペースも無料で使わせていただけますハート

 

ここは毎月変わるので、楽しみですねニコ

 

快適なキッズスペースでの産後ママに向けた骨盤矯正

ぜひ楽しんでくださいね。

 

 

 

 

 

【川越スペシャルママヨガ】

開催日:第4木曜日

 

時間

・10:00〜11:00 スペシャルママヨガ

(産後の骨盤調整と身体コンディショニング)

 

・11:00〜12:00 キッズスペースでの遊び時間

 

参加人数:10名限定

 

ひらめき電球月に一度の貴重なレッスンです。早めにご予約することをオススメいたします。

 

ダイヤグリーン場所

ネリヨガ川越スタジオ

 

ご予約はこちらから

 

 

詳細等は、ネリヨガホームページをご覧ください。
ネリヨガHPはこちら
 

 

本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

ネリヨガは練馬区とその近辺、15箇所で様々なレッスンを開催。20代〜60代と幅広い年齢層の方が参加されています。会員数は5600人以上。毎月約400人の方がレッスンに参加しています。

 

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ネリヨガは、練馬区内、西東京市、板橋区、埼玉県のいろいろな場所で開催しています。

 

そして、レッスンは1回1000円! その都度払い!

(内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあります)

 

安心して受けて頂けると思います。

 

 

会員数は5000人以上。

 

 

豊島園、練馬、江古田、光が丘田柄、向山、石神井、大泉学園、中村橋で開催中!

ひばりが丘、武蔵関、光が丘高松、2018年10月よりスタート!

小竹向原、2018年11月よりスタート!

大山、ふじみ野、2018年12月よりスタート!

川越、2019年7月よりスタート!

 

大人ヨガの他にも、子連れヨガ、産後ヨガ、エアリアルヨガ(空中ヨガ)、産後ママヨガ、ピラティス、産後ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、フラダンス、タヒチアンダンス、ムーンサイクルヨガ、ヨーガセラピーなど多数行っております。

 

 

是非是非、お待ちしております♪

 

【2019年8月現在の情報です。

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西武池袋線

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