ひばりヶ丘【親子体操レポ】こどもの身体能力開発協会監修! | 1回1000円本格ヨガ&産後ママヨガ、練馬区と沼袋、ひばりヶ丘、大山、ふじみ野。赤ちゃんとお出かけ♪

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ネリヨガは練馬区とその近辺15箇所で教室を開催している初めてヨガをされる方向けの教室です。会員数は4500人以上。毎月約400人の方がレッスンに参加しています。


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ネリヨガ の三浦です。

ひばりヶ丘【親子体操レポ】こどもの身体能力開発協会監修!

 

うちの子も2歳。親子体操の歩けるから幼稚園入園前のお子さんとママクラスにドンピシャ。

 

ということで、

ひばりヶ丘親子体操に子連れで参加してきましたパー

 

土曜日開催だったので、パパも参加OKOKにしたところ、ハイハイ~歩き始めのお子様クラスは、ほとんどがパパとママ一緒での参加目

 

 

歩ける~クラスは、パパのみで参加の方が2名もいらっしゃいました拍手

最近のパパ達はなんて素敵なんでしょう音譜

 

 

ネリヨガ の親子体操は、

NPOこどもの身体能力開発協会が監修しています。

 

動きの中で、どんなことが子どもの身体能力に影響するのかなどを教えてくれます。

 

【0歳から親子体操を行うメリット】

 

1.親子のコミュニケーションUP

 

2.子どもの身体能力UP(2歳児では、今必要なぶら下がる、掴まる、登る、ジャンプするなど経験できます)

 

3.保護者の方の運動

 

4.この年代は運動を好きになってもらう入口部分。褒めてあげることや出来る運動から入ることで、運動は楽しいんだと思うことが大事。

 

5.順番を守る、お話を聞く&待つなど集団行動を学べる

 

早ければ早いほど運動を行うことは、神経系の発達に非常にプラスとなります。とのことです。がんばろーおーっ!

 

 

まずは0歳児クラスおねがい

赤ちゃんと一緒に遊ぶ感覚で、身体を持ち上げたり、一緒に転がったり。

 

赤ちゃんを抱っこして、タタターと走るあし

 

これはパパの運動不足解消&赤ちゃんとのコミュニケーションだわ

タタターは、早い方がいいらしいです。

パパ達がめっちゃ早い目

 

抱っこしながらスクワット。いや、これ結構辛いアセアセ

 

まだ歩けないお子さんをサポートしながら歩かせます。

なんか可愛いハート

 

お楽しみの、フリーアスレチックタイム

 

すべての動きに運動能力発達の意味があるそうですよ。

普段の遊びにも活かせますOK

パパとママが協力してお子さんを盛り上げる姿が素晴らしかった〜拍手

 

さて、次は、歩ける~幼稚園前のお子様クラス

マットの上での遊びに大興奮ゲラゲラ テンションアップ

 

ブランコ

パパたちがやるとかなり高いガーン

普段どれくらい身体を動かしてあげたらいいのか考えるところですが、

これくらいやっちゃっていいんだ~キラキラ

子ども大興奮!!

 

うちは、ブランコは怖かったみたいですが、逆さになるのは、そんなに?って思うくらい喜んでいましたゲラゲラ

 

技の名前が色々面白かったな。

この動きにどんな効果があるのかとか、説明してくれるから、普段の遊びにも取り入れやすいOK

 

参加したママは、

「普段の遊びの中でどんなことをしたらいいのか、すごく参考になりました」とおっしゃってくれました。

 

その場だけじゃなくて、知識を持ち帰れるのはいいですね。

 

動物の動きをまねて歩く

みんな上手

これは、いろんな動物のバージョンがあるそうですよ。

 

 

そしてアスレチックタイム

 

先ほどのクラスよりレベルアップ。

マットの上ではデングリ返し。

 

プニプニを渡る

 

鉄棒!!

 

サポートされてぐるり。

あれ?まわった真顔

 

輪っかを渡る

これはお得意っぽかった

けんけんぱ

 

色々とやった動きの中で、どんなのが好きか見極めて、それを伸ばしていくのがいいそうですよニコ

そして、小さい頃からこんな風に、親が身体を使って、子どもの身体を動かすことで運動能力もアップしていくんだそうです。

 

うちは。。けんけん?平和主義だなガーン

鉄棒とか、マットとか、怖そうなものは自分からはやらないけど

先生がサポートしてくれると、身体が覚えてくれるでしょう目

 

【感想】

息子とは普段、接してはいるけど、ここまでしっかりと遊んであげたのは初めてな気がしました。

しっかりコミュニケーションが取れて、今日は親子ともども満足おねがいおねがい

こういう講座に出ることが、今後のコミュニケーションのきっかけになりますね。

また、家で逆さやってあげよ爆  笑

 

 

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

子どもの身体能力開発協会監修 親子体操 

中村橋、田柄、ひばりヶ丘(次回まだ未定です)

で開催!

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アクセス、お問い合わせは、ネリヨガHPまで。

 

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(内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあります)

 

安心して受けて頂けると思います。

 

 

会員数は4800人以上。

 

 

豊島園、練馬、江古田、光が丘田柄、向山、石神井、大泉学園、中村橋で開催中!

ひばりが丘、武蔵関、光が丘高松、2018年10月よりスタート!

小竹向原、沼袋、2018年11月よりスタート!

大山、ふじみ野、2018年12月よりスタート!

 

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是非是非、お待ちしております♪

 

 

【2019年1月現在の情報です。

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