『ベビレポ』抱っこ講座@中村橋スタジオ | 1回1000円本格ヨガ&産後ママヨガ、練馬区と沼袋、ひばりヶ丘、大山、ふじみ野。赤ちゃんとお出かけ♪

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ネリヨガは練馬区とその近辺15箇所で教室を開催している初めてヨガをされる方向けの教室です。会員数は4500人以上。毎月約400人の方がレッスンに参加しています。


テーマ:

「抱っこ講座」がパワーアップして、リニューアルしました。

おんぶのやり方も学べる、

「抱っこ・おんぶ講座 (gran mocco体験付)」。

詳しくは、ネリヨガホームページをご覧ください。

 

 

下矢印旧抱っこ講座のレポートです。)

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こんにちはニコニコ

ネリヨガライターの酒井です。

 

 

さてさて、今回は大注目の『抱っこ講座』のレポです!

 

講座という名前が付いているクラスは、ネリヨガの中でもとても珍しいです。どんなクラスかなと気になっている方、たくさんいると思います。

お待たせしましたキラキラ今回は、中村橋スタジオで行われた『抱っこ講座』です。

 

 

講師は、ベビーダンスやベビーヨガ、ベビービクスなどを担当している中島先生こと、Chiko先生ひまわり

 

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抱っこって、赤ちゃんにとっても、ママにとっても、とても大切ですよね。お互いの絆を深める最大のスキンシップ。

赤ちゃんが成長するとともに重くなり、無理な姿勢で抱っこをしてしまったりと、ママの体に負担をかけることも増えてきます。

 

そこで、この抱っこ講座は、心と体に優しい抱っこをテーマに、オムツ替え、授乳、抱っこなど、日常の姿勢のポイントを教えてくれます!

 

 

 

みなさん、初対面なのに、ご近所さんだったり、知り合いの知り合いだったりとスタート前から盛り上がっています!

 

まずは骨盤のお話をじっくりしてから、骨盤底筋群のトレーニング。意識をしながら引き締めていきいます。

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どうしたら腰に負担をかけず持ち上げるかの実践!

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ネリヨガの中では勉強要素が多い、このクラス。

頭で理解しながら、実践をして、体で覚えていきます。

 

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腰、腕など、バランスよく使うので、楽に抱き上げられてるように見えました!

私も子供が赤ちゃんの頃、抱っこや授乳の姿勢に無理があったようで、両手首が腱鞘炎になり大変な思いをしましたガーン

腰をかばいすぎて、腕、手の力に頼っていた結果です。。。

 

先生のやり方だと無理なくできそう!

 

 

 

そしてそして、抱っこ紐の楽な付け方も伝授。

 

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これも実際教えてもらう機会ってないと思うので貴重な体験!

 

みなさんいろんな抱っこ紐をお持ちで、自分の抱っこ紐で調節してくれます。今日は抱っこ紐2個持ってきているママさんもいました。!!

 

抱っこ紐をつけるのが苦手な方や、抱っこしたいけど、体的にツライなんていう方にオススメのクラスです。

ぜひぜひ、お待ちしております音符

(月1のクラスなのですぐに予約が埋まってしまうこともありますアセアセ

 

本日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。

 

今後のベビー向けレッスンのスケジュールはこちら下矢印

 

まじかるクラウン抱っこ講座
10月13日(金)
10:00〜11:15  @中村橋スタジオ

11月14日(火)10:00〜11:15  @豊島園スタジオ


抱っこ講座は、2000円のレッスンになります。
持ち物、ご予約はネリヨガHPから。

 

 

まじかるクラウン【新】ベビービクス(2カ月~寝返り前の赤ちゃん)
11月24日(金) 10:00〜10:45 @大泉学園スタジオ


まじかるクラウン【新】ベビーヨガ(寝返り~歩き始めの頃の赤ちゃん
11月24日(金) 11:00〜11:45 @大泉学園スタジオ


ベビービクス、ベビーヨガは、1000円のレッスンになります。
持ち物、ご予約はネリヨガHPから。

 

 

まじかるクラウンベビーマッサージ(生後2ヶ月〜)
10月19日(木) 13:10〜14:15 @江古田スタジオ
「ハロウィン特別バージョン」

10月20日(金) 9:40〜10:45 @中村橋スタジオ
「ハロウィン特別バージョン」
(満席です)


10月31日(火) 12:00〜13:05 @豊島園スタジオ
「ハロウィン特別バージョン」

11月7日(火) 12:00〜12:45 @豊島園スタジオ

11月16日(木) 13:15〜14:00 @江古田スタジオ

11月17日(金) 10:00〜10:45 @中村橋スタジオ


ベビーマッサージは2000円のレッスンになります。
持ち物、ご予約はネリヨガHPから。

 

 

オンライン予約、お問い合わせは

こちらからのネリヨガHPからお願いします↓

https://www.nerimayoga.jp/

 

 

ネリヨガは、練馬区内のいろんな場所で開催しています。

そして、レッスンは1回1000円! その都度払い!

(内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあります)

安心して受けて頂けると思います。

 

 

会員数は2500人以上。

 

豊島園、練馬、江古田、光が丘、向山、高松、石神井、大泉学園、中村橋で開催中!

大人ヨガの他にも、子連れヨガ、ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、陰ヨガ、ムーンサイクルヨガ、パークヨガ、など多数行っております。

 

是非是非、お待ちしております♪

 

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