『ベビレポ』ベビーダンス! @中村橋スタジオ | 1回1000円本格ヨガ&産後ママヨガ、練馬区と沼袋、ひばりヶ丘、大山、ふじみ野。赤ちゃんとお出かけ♪

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ネリヨガは練馬区とその近辺15箇所で教室を開催している初めてヨガをされる方向けの教室です。会員数は4500人以上。毎月約400人の方がレッスンに参加しています。


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こんにちはニコニコ

ネリヨガの酒井です。

連日、暑いですね〜。

洗濯物がカラッと乾くのは気持ちいいけど、暑いのは苦手ですアセアセ

 

うちの6歳になる子は、暑い日に外で遊ぶとすぐに、顔が赤くなり、頭痛が起きやすくなるタイプのようで、

毎年、幼稚園から呼び出されていましたガーン

子供はまだ、体内の熱さをうまく放出できないんですね。

皆さんも、お気をつけください!

 

 

 

さてさて、先日、初ベビーダンスのレッスンにおじゃましてきました!

皆さん、ベビーダンスってご存知ですか?

私も全く知らずに参加してきましたが、いいです!!!

うちもまだ赤ちゃんだったら連れて行きたかったです!!!

 

ではでは、早速レポートスタートOK

 

講師は、Chiko先生。こと、中島千草先生です。

 

まずは、手遊び歌などで、赤ちゃんをリラックスさせます。

 

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本日は、当日のキャンセルもあり、1組の参加になりました。

10ヶ月の可愛い女の子。

カメラを見つけるとすぐに寄ってきますピンクハート

 

 

そして、ママのストレッチや説明の間は、赤ちゃん自由に動き回ってます!

 

image窓に、はっぱついてるーっ。

 

 

そして、そして、抱っこ紐の正しい付け方!

これ重要です!!

肩こりが軽減されるそうですよ。

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爆睡率92%のベビーダンス。

赤ちゃんのオムツ交換も終え、

寝てもOKな状態でダンススタート!

 

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赤ちゃんを抱っこしたまま、音楽に合わせて踊ります。

ママのエクササイズにもなるし、赤ちゃんもママにくっ付いたままなので、ニコニコです!

 

社交ダンスが元になっているベビーダンス。

抱っこしたままなので、激しい運動ではないのですが、ママはじわじわ汗をかき始めています!

産婦人科でも人気のレッスンとのことで、安心して受けていただけると思います。

 

 

家でもできるように、知ってる歌でも教えていただきました!

 

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ゆるやかなステップなので、赤ちゃんふわーんとしてきましたzzz

 

 

 

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寝ましたーピンクハート

 

 

このベビーダンスのおすすめポイントは、

抱っこしたままで、エクササイズ&リフレッシュができ、

なおかつ赤ちゃんもご機嫌&ぐっすりというところです!

 

うちの子たちも、一緒にレッスンに行くと、すぐに大泣きをする子でした。

でも、これなら大好きな抱っこですし、人見知り、場所見知りの赤ちゃんでもぴったりだと思います。

 

そして、正しい抱っこ紐の付け方、外し方も教えていただけます。

 

ベビーダンスにご興味のある方、お待ちしております。

 

首の座った赤ちゃんからご参加できます。

 

本日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました!

 

 

 

たくさんのベビーレッスンをしている

Chiko先生の5月6月のレッスンは、こちら下矢印

5月26日(金)ベビーダンス
10:00〜11:15 @大泉学園スタジオ

6月2日(金)ベビービクス&ママヨガ
10:00〜11:15 @中村橋スタジオ

6月9日(金)ベビーダンス
10:00〜11:15 @中村橋スタジオ

6月13日(火)抱っこ講座
10:00〜11:15 @豊島園スタジオ

6月16日(金)ベビーダンス
10:00〜11:15 @大泉学園スタジオ


ベビーダンス 1500円
ベビービクス&ママヨガ 1500円
抱っこ講座 2000円

 

スタジオの場所や持ち物など、

詳しくは、ネリヨガHPをご覧ください。

予約もこちらから。

https://www.nerimayoga.jp/

 

 

 

 

ネリヨガは、練馬区内のいろんな場所で開催しています。

そして、レッスンは1回1000円! その都度払い!

(内容によっては、1500円、2000円のレッスンもあります)

安心して受けて頂けると思います。

 

会員数は2500人以上。

豊島園、練馬、江古田、光が丘、向山、高松、石神井、大泉学園、中村橋で開催中!

大人ヨガの他にも、子連れヨガ、ピラティス、ベビーマッサージ、ベビーダンス、抱っこ講座、陰ヨガ、ムーンサイクルヨガ、パークヨガ、など多数行っております。

 

 

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