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産後から冷えが気になる…それにむくみも…💦
私は今までそこまで冷えを気にしておらず
この頃ある方との出会いで自分の足が
冷えていることに気づき…😣
今いろいろと改善方法を模索中。


産後って…
▶︎子育てによるストレス
▶︎妊娠後期〜産後も続く睡眠不足
▶︎バランスの偏った食事
▶︎授乳による背中のこり
▶︎骨盤の歪み   などなど…
どうしても自律神経神経の乱れを招きやすい状態。


産後の骨盤の歪みも合わさり
内臓機能も低下し
血流も滞ることでより冷える❄️


さらに冷えることで…
▶︎頭痛
▶︎腰痛
▶︎母乳量低下
▶︎むくみ
▶︎太りやすい体質(特に下半身)   という影響が😣



産後の骨盤ケアを受けることで
▶︎骨盤の歪み
▶︎授乳による背中のこり
を改善し…
▷内臓機能UP
▷母乳量増加 を図るとともに
入浴などで冷え対策ができれば
産後の冷えは改善できるはず😁