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❄️この時期になると感じることが増える冷え❄️

一概に冷えといってもいろんなタイプが!!


タイプA.末端冷え性
⬜︎痩せ気味
⬜︎貧血気味
⬜︎便秘しやすい
⬜︎顔色が悪い
⬜︎寝つきが悪い
⬜︎汗をかかない


タイプB.内臓冷え性
⬜︎太りやすい
⬜︎汗をかきやすい
⬜︎お腹がつめたい
⬜︎風邪をひきやすい
⬜︎便秘や下痢をしやすい
⬜︎顔がてかる


タイプC.下半身冷え性
⬜︎むくみやすい
⬜︎生理不順
⬜︎眠りが浅い
⬜︎顔がてかる
⬜︎お尻がこる
⬜︎夜のトイレが近い


タイプD.全身冷え性
⬜︎太りやすい
⬜︎局所的に汗をかく
⬜︎風邪をひきやすい
⬜︎アレルギーがある
⬜︎乾燥肌
⬜︎昼夜逆転生活


私は
タイプA.は0個
タイプB.は2個
タイプC.とD.は4個でした💦

▶︎皆さまはどの冷えのタイプですか?
コメント欄に記入していただけると
嬉しいです^ ^


それぞれの対策についても更新しますね!!