今もまだまだ満足しているとはいえない身体
でもこれまでの人生でおそらく体調が絶不調だったのは
大学生のころ…
そのときあった症状は
▶頭痛
▶肩こり
▶生理痛
▶抑うつ
▶食欲不振
▶冷え性
なかでも生理痛はとてもひどくて
痛みで嘔吐したり意識がなくなり倒れてしまうことも…
当時の平熱は35度台…(低っっ)
たびたびあった頭痛は片頭痛と診断され
肩こり・頭痛・生理痛の何かの症状が常にある状態で
イヴやロキソニンなどの鎮痛薬とはお友達
大学時代は理学療法士として身体について
いろいろ勉強しはじめて…
卒業してクリニックにつとめながらリハビリのお仕事をしつつも
この症状は続いて・・・
結婚し妊娠などを考えた時に
「もう少し自分の身体のことをしっかり見直そう」
「子どもができて同じ症状に悩まされるのは母子ともに嫌」
「旦那の体調管理も嫁の仕事」
そんな風に考えいろいろ試し始めて約5年
少しずつ体調は変化し
今では平熱も36.5度ぐらいに
(雪のふるこんな寒い日でも)
まだまだ体質改善したいところは山積みですが・・・
私が試してきた健康に関することを
今年はたくさん発信していきたいと思います
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