私の体調が絶不調だったころ…

今もまだまだ満足しているとはいえない身体

でもこれまでの人生でおそらく体調が絶不調だったのは

大学生のころ…

そのときあった症状は

▶頭痛

▶肩こり

▶生理痛

▶抑うつ

▶食欲不振

▶冷え性

なかでも生理痛はとてもひどくて

痛みで嘔吐したり意識がなくなり倒れてしまうことも…

当時の平熱は35度台…（低っっ）

たびたびあった頭痛は片頭痛と診断され

肩こり・頭痛・生理痛の何かの症状が常にある状態で

イヴやロキソニンなどの鎮痛薬とはお友達

大学時代は理学療法士として身体について

いろいろ勉強しはじめて…

卒業してクリニックにつとめながらリハビリのお仕事をしつつも

この症状は続いて・・・

結婚し妊娠などを考えた時に

「もう少し自分の身体のことをしっかり見直そう」

「子どもができて同じ症状に悩まされるのは母子ともに嫌」

「旦那の体調管理も嫁の仕事」

そんな風に考えいろいろ試し始めて約５年

少しずつ体調は変化し

今では平熱も36.5度ぐらいに

（雪のふるこんな寒い日でも）

まだまだ体質改善したいところは山積みですが・・・

私が試してきた健康に関することを

今年はたくさん発信していきたいと思います

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【募集開始】2021年 バレンタインイベント

今年はほぼ１年コロナコロナの１年

少し落ち着いてきたかな…と思ったころにまたまた

感染拡大して自粛要請

来年４月からお仕事復帰のママさんは

なかなかお出かけしづらい日々を

過ごしてこられたと思います…

「仕事復帰前に何か思い出を作りたい」

「バレンタインに旦那に手作りお菓子を

　作る余裕なんてない…」

そんなママに朗報です

バレンタインイベントを開催します！

感染予防の観点から大きなイベントはできませんが

できる限りの感染対策をしての

小規模開催となります

今回は…

パパに向けて

足型付きママからのメッセージカードを作ります

チェキでママとお子さまのお写真をパシャッ

足型アートと合わせてパパに向けたメッセージなどを

添えてもらってもＯＫです

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

２０２１年２月５日（金）

堺市北区　なかもず駅より徒歩８分

遊育スタジオＳＡＫＡＩさん

↑クリックするとＧｏｏｇｌｅマップが開きます

１０：００～

１０：１５～

１０：３０～

１０：４５～

１１：００～

１１：１５～

１１：３０～

１１：４５～

定員：各回２組

※お車の方は近隣パーキングをご利用ください！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

２０２１年２月８日（月）

堺市中区田園　西陶器小学校前

Ｒ．ｆ．ｇａｒｄｅｎさん

↑クリックするとＧｏｏｇｌｅマップが開きます

１０：００～

１０：１５～

１０：３０～

１０：４５～

１１：００～

１１：１５～

１１：３０～

１１：４５～

定員：各回２組

※建物横に無料の駐車スペースがございます！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

両日ともに参加費２０００円

兄弟での参加は＋５００円

ご予約・お問い合わせは

下記のＬＩＮＥ公式アカウントよりお待ちしております

▶ママさんのお名前

▶お子さまのお名前（読み方）＆月齢

▶お電話番号

▶ご予約希望の日程・お時間

▶交通手段

をお知らせください

バレンタインイベントへのお申込みは

↓こちらの公式アカウント（ＬＩＮＥ）より↓

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ママ友と一緒に参加の方はもちろん

はじめてのご参加・ママ友ができたらいいなーのママさんも大歓迎

【開催】2020年 クリスマスイベント

今月のクリスマスイベント

開催報告がかなり遅くなりました

大阪でのコロナウイルス感染拡大もあり…

当初予定していたスタイルとは大幅に変更

１～２組ずつ入れ替え制で

ハイハイレースや手遊び歌などは中止

できる限りの感染対策を実施させていただいた中で

クリスマスイベントを開催しました

トナカイさんやサンタさん

雪だるまなどいろいろなコスチュームで

みんなとっても可愛かった～

本当は大人数で集まってママさんともたくさんお話ししたかった

ハイハイレースなど楽しいイベントをしたかった…

楽しみにしてくださっていてなくなくキャンセルされた方も…

「少しの時間でもとってもいい写真がとれた」

「次も楽しみにしてます」

「１～２組なので安心して参加できました」などなど

ママさんたちからの温かいお言葉もたくさんいただきました

今後の感染状況にもよりますが…

今回同様１～２組ずつ入れ替え制で

バレンタインイベントを企画中です

バレンタインイベントでは

パパに向けたママとお子さまからの足型付

メッセージカードを作成しますよ～

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ご予約は公式アカウント（ＬＩＮＥ）より優先で行います

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【2020/11/24】女性ホルモンの乱れってどういうこと？

「女性ホルモンが乱れてきた」というけれど・・・

それってどんな状態なの？

ひとくちに女性ホルモンの乱れといっても

その原因は大きく分けて２つ

「脳くんの疲れ」なのか「卵巣ちゃんの疲れ」なのか

見極めることが肝心

ベストなホルモン状態は脳くんと卵巣ちゃんの

やり取りが途中で邪魔されることなく

スムーズに連携ができていること

女性の場合このやり取りが１ヶ月の月経周期に合わせて

何度も起こっていて脳くんと卵巣ちゃんは

かなりラブラブな関係なのです

それぞれの自己紹介を少し・・・笑

まじめな脳くんは常に体内のホルモンが一定になるように

血液中のホルモンの様子を監視し

コントロールしながら指令を出している

卵巣ちゃんは指令が無事届くと

卵胞を大きくしたり、排卵しながら

エストロゲンやプロゲステロンを分泌

脳くんへ「ホルモンちゃんと出したよ」と報告している

20～35歳ぐらいに多いのは・・・

「脳くんの疲れ」タイプ

脳くんが疲れることで分泌量が多くなったり

正常でないタイミングで出てしまうことも・・・

あげくのはてには怒った卵巣ちゃんが

勝手気ままに動き出してしまうことで起こる女性ホルモンの乱れ

35～45歳以降の更年期世代は・・・

「卵巣ちゃんの疲れ」タイプ

年齢とともに疲労してきた卵巣ちゃんが

脳くんの指令通りに動けなくなってしまうことで起こる乱れ

まじめな脳くんは指令にうまく答えられない状態の

卵巣ちゃんでも「きちんとホルモンを出してくれ」と

指令を出し続けますがうまくいかないので

自律神経さんを使ってどうにか全身に指令を伝えようとする

全身に様々な影響を与えることができる

自律神経さんですが・・・女性ホルモンの働きはできません

その結果無理をしてしまい起こるのが

ほてり、発汗、のぼせなどの

更年期症状とよばれるものです

どちらのタイプでも

きちんとタイプにあった施術を行うことで

症状を軽減・改善することは可能です

お気軽にご相談くださいね

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腰痛・肩こり・頭痛・めまい・うつ症状…

「産後だから仕方ない…」と諦めないでください

堺市・和泉市は訪問料無料なので

産後ママも安心してご利用いただいております

堺市西区で自宅サロンもやってます

肩甲骨はがしやヘッド・フェイスケアのみのご利用も大歓迎

骨盤矯正は産後ママだけが受けるものではありません

更年期に向けて女性の身体を整えませんか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

『【2020年ラスト】赤ちゃんとのお出かけ情報！内容もりもりクリスマス会』

▼ご予約・お問い合わせはコチラ▼

▼Ｉｎｓｔａｇｒａｍもやってます▼

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【2020/11/17】０歳の赤ちゃんとママ限定！！堺市でやってるママサークル！

慣れない育児に疲れ果てた・・・

なぜだか毎日涙が止まらない・・・

実は私も第一子出産後は同じこと思ってました（笑）

赤ちゃんはもちろん可愛いのに自分はダメな親だと責める毎日…

周りに子育てをしている友人もまだ少なく

ネットの情報に振り回されて手探り過ぎる子育てをしていました

そんな私が産後ママ向けのお仕事をするようになって

もっと早く出会いたかったーーーーーーーと思った

Ｈａｐｐｉｎｅｓｓの美樹先生

美樹先生はこちらの方↓

「子育てはひとりで頑張らない！」子育てサークル　Happinessさんのプロフィールページ

気軽に相談できる相手がいたら・・・

１人で悩まなくてもいい！って思えるのかな…

そんな思いで

子育て中のいろんな悩みが解決できる

月齢の近いママ友ができる　ママサークルを主催されています

全８回だてのサークルでは…

赤ちゃんの体幹（姿勢）のお話

ベビーマッサージ

絵本の読み聞かせ

子育て相談などなど　美樹先生から学べることもたくさん

管理栄養士によるがんばらない離乳食のお話

助産師による断乳や卒乳のお話

女性専門整体師による産前産後の身体の変化　（←私がお話します）

サークル参加のママたちは全部のお話を聞けるだけでなく

メンバーも変わらないので月齢の近いママ友との関わりもあります

１１月から第３期のサークルもスタートしますので

ご興味のある方はぜひぜひ美樹先生に

お問い合わせしてみてくださいねーーーーーー

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腰痛・肩こり・頭痛・めまい・うつ症状…

「産後だから仕方ない…」と諦めないでください

堺市・和泉市は訪問料無料なので

産後ママも安心してご利用いただいております

堺市西区で自宅サロンもやってます

肩甲骨はがしやヘッド・フェイスケアのみのご利用も大歓迎

骨盤矯正は産後ママだけが受けるものではありません

更年期に向けて女性の身体を整えませんか？

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