50肩受診と胃腸

肩が痛い、、ドーンと重だるく何かに憑かれてしまった？

と思ったのが、2月の半ば。毎年ご祈祷してもらう寒川神社に行って家に帰ってきてからすぐに両肩がズドーンと重だるく痛かったんですよ

変だなとと思い翌日にはだいぶ回復した。

だけど、やっぱり肩が痛い

右も痛いけど特に左肩。

3月に入ると左肩を下にして眠れなくなった。

「来たなぁー。50肩か、、、」と様子を見ていた。痛いんだけど、後ろに回したり一定の角度以上に上げなきゃそんなに支障はなかったので放置しました

GW明けてからひどくなり、下着は止められないし、ズボンも上げられない。なんとなくどこまで動くかやってみたらびっくり

後ろに手なんて本当に回らず、お尻を触るのがやっと。髪を結ぶのも痛くて辛い。特に外側にやる動作が出来ません

その頃から何もしなくても、二の腕がズキズキ痛むし、ふとした動きで手を引いたり（熱ってなった時）壁とか扉に肩が引っかかり反対側に持っていかれたりすると、激痛が起こるようになりましたうずくまる痛みです。

そしてとうとう夜中ズキズキしてほとんど眠れなくなりました

痛いのは両方。だけど右は全然動かせる。左肩はヤバいです左手をかばう生活です。

痛いよー助けてーとギリギリまで我慢したけどもう無理！薬をくれーとなり整形外科に行きました

レントゲンとエコーをしてもらい、エコーで左肩が腫れて炎症が起きてると言われました。左肩の筋肉も使ってないから細くなってました。

いわゆる40肩（49歳なのでギリギリ）

固まってしまうのでリハビリに通って下さい。

とリハビリやってもらいました。

が、やっぱりリハビリだから仕方ないけど、作業療法士さんと距離が近い

人と距離が近いのがすごく苦手で、、、手を握られてリハビリしたり（必要だから当たり前だけど）30分ぐらいだけど、、、我慢だ！いや、向こうもおばさん相手で我慢してる！笑

男の人30代かな？の作業療法士さんです。

やっぱり専門だから「ここの筋肉を鍛えるとこの動きがもっと出来るようになるので家ではこのリハビリを宿題です」と教えてくれました。

なるほど、、、、

リハビリ大事だなぁだけど週1回面倒だな。。

いつまで続くんだろう、、、、お金もかかるなぁ。なんかストレスを感じてしまいました。

私、たぶん汗疱というやつで暑くなると手がブツブツ赤くなり皮がひどくむけてしまうんです。

見た目が皮がボロボロだからびっくりされる。

これから手がそうなってしまうのでリハビリ中に手を見られてしまうのもすごく嫌だなぁと落ち込んでしまいました

汗疱（たぶんだけど💦）については一度も皮膚科に行った事はない。皮向けが薬で落ち着くなら行きたいけど、皮膚科であの状態を見せるのも嫌なんだよね、、、

と、長くなったけどたかが、50肩の受診なのにストレスを抱え込んだ私

そして昨日から、、、

12月から3月辺りまで胃腸の調子悪くて薬飲んでいて、最近は落ち着いていたんだけど急に胃腸が悪くなりました、、、、

昨日は1日食欲がなく腸がゴロゴロしていて。

なんか胃が気持ち悪いよ。今朝も気持ち悪い。

ああ、忙しい。あちこち。

せめて胃腸の調子回復して欲しい

今日はメルカリ発送して庭を手入れしようかな。。あとリハビリしなきゃな。。

まぁなんとかなるよね〜